痛風發作應冰敷還熱敷?家醫科主任傳授3招舒緩關節發炎、疼痛

責任編輯: 廖思涵 / 分類: 流行病學

(痛風屬於慢性病,初期發作只影響單個關節,反覆發作則受侵犯關節越多,且關節易變形,應好好控制,才不會使得病情惡化。)

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每日健康/何一成(書田診所家醫科主任)

 

痛風

為什麼會痛風?

痛風是因體內尿酸生成過多,或排泄受阻,導致過多尿酸鹽,沉積在關節組織處引起。尿酸主要由普林代謝分解而來,普林主要來源是食物和體內自行合成。

尿酸大部分由腎臟排出,一小部分隨糞便排出體外。體內尿酸過多即為高尿酸症,但並非每個尿酸過高的患者,都會有痛風,只有關節出現發炎腫痛現象時,才稱痛風。

痛風症狀停看聽

痛風的症狀為關節發炎、紅腫、發熱、脹痛。

一開始發作,以足部大拇趾關節最常見,其次為腳踝關節、腳跟、腳背、膝關節。其他如腕關節、指關節、肘關節,也可能受到侵犯。痛風發作速度快,好發於夜間,患者常在半夜因劇痛驚醒,通常要數小時,甚至數日症狀才能緩解。

醫生小叮嚀

1 痛風發作時,可選擇具消炎性的止痛藥,如:Ibuprofen(布洛芬)。避免阿斯匹靈或乙醯胺基酚等藥物,以免痛風惡化或治療無效。

2 補充足量水分,多喝白開水,建議每天飲水 2000~3000c.c.。

3 痛風屬於慢性病,初期發作只影響單個關節,反覆發作則受侵犯關節越多,且關節易變形,應好好控制,才不會使得病情惡化。

4 禁酒,酒有加速尿酸形成的作用。

5 保護關節,避免長途行走,下樓時搭手扶梯。

6 控制體重,但應循序漸進,以免因禁食造成細胞分解,將尿酸釋出。

舒緩痛風不適的妙招

1 服用醫生處方的「秋水仙素」,能有效降低關節發炎的情形,輕微拉肚子為其副作用。服用方式為每4小時1顆,直到症狀消退為止。患者須依醫生指示服藥。

2 冰敷正在紅腫疼痛的關節部位。

3 將患部抬高,讓患部休息,有助於減緩疼痛。

作者簡介:

何一成 醫師

現職:
書田診所家醫科主任

經歷:
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師

學歷:
國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
醫師高等考試及格

本文出自《不生病就要這樣吃》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來自:Andrey_Popov / shutterstock

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