不止潮熱和盜汗,「更年期」還會引發「蜘蛛手」,想改善先調整雌激素份量|每日健康Health

責任編輯: 林暐鈞 / 分類: 疾病防治

shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh-Hant/image-photo/comparison-healthy-adult-hands-fisted-older-103915271?src=tJZo0iw-VJljiSsuTp5eNQ-1-64

每日健康/外電編譯 林暐鈞

 

更年期對女性來說,是一種惡魔,那麼同時有「類風濕性關節炎」的患者,更是傷口上撒鹽。而同時,更年期婦女患上關節炎的機率也提升不少。根據一項研究發現,關節炎患者還未經過更年期,關節病情惡化相對慢的許多,而關鍵就在於一種激素的量少量多!

 

 

更年期後,雌激素減少

當女性經歷更年期之後,雌激素就會減少,而透過研究顯示,它被認為在關節炎患者中的關節疼痛、腫脹和僵硬等情形,扮演著重要的角色。雌激素的減少不僅給女性帶來相當大的痛苦,更是對整個醫療體系來說,都是代價高昂的。

 

 

依據外媒《每日郵報》報導,經研究統計,女性患類風濕性關節炎的可能性比男性高出三倍,這種疾病不分年齡,可以在年輕時就發病。一些專家認為女性荷爾蒙是這項疾病的關鍵因素,從而導致免疫系統攻擊關節的細胞。而該理論得到以下事實的支持:女性在懷孕時不太可能患關節炎,但在雌激素水平下降的情況下,在分娩後出現爆發並增加就醫的案例。

 

 

 

人們對更年期症狀的知識,都只停留在潮熱和盜汗

研究人員分析了8,189名類風濕關節炎婦女的健康問卷。大約四分之一還沒有經歷絕經期,三分之二以上是絕經後,7.5%在研究期間經歷了更年期。參與問卷的人吐露了,此疾病對生活是多大的夢魘,舉凡穿衣服、拉拉鍊及穿鞋等等,凡需要關節運作的,都離不開「痛苦」二字。而分析結果佐證,絕經後患關節炎的婦女比絕經前婦女的身體問題更嚴重,尤其是伸手、抓握和洗澡。隨著時間的推移,若沒有妥善治療,只有走向更加惡化一途。

 

 

英國更年期協會前主席Heather Currie博士說,「就人們對更年期症狀的知識,都只停在潮熱和盜汗。女性也不太會注意到「更年期」竟與「關節炎」有相當大的關聯。這項研究提供了有用的證據,增加了我們對雌激素作用的認識」。伴隨著絕經的雌激素缺乏,具關節炎風險的女性恐需要有個應變措施才行。

 

 

 

結論:

預防勝於治療,治療勝於不治療。除了尋求醫師得到「藥物」調節,天然食物攝取最好,豆製品、洋蔥、蘋果、芝麻等,雌激素含量高,「維生素D」也有幫助,可多吃牛奶跟魚富含硒和鋅的食物,像是大蒜、香菇等,對平衡雌激素也有功效。藉此提升體內雌激素。有類風濕性關節炎患者也宜少吃火鍋,否則尿酸過多嚴重會導致截肢。那麼其他內容可參考延伸閱讀,幫助延緩老化、補充雌激素、對抗風濕性關節炎。 

 

 

延伸閱讀:

女性55歲後邁入老年期,堅持3動作延緩「卵巢老化」|每日健康 Health

抵抗「類風濕性關節炎」要吃對食物才有用!抗老抗炎,消腫去痛「食物」一次報你知|每日健康 Health

23歲女戰勝風濕性關節炎,多吃這九種食物是關鍵|每日健康 Health

 

 

 

參考資料:

《每日郵報》

 

 

 

封面圖片來自:

 shutterstock / Gines Romero

© 2016-2018 Links Technology Company All rights reserved
Pollster Technology Marketing Ltd. All rights reserved
每日健康 Health 版權所有,非經授權,不許轉載本網站內容
常年法律顧問:永昌法律事務所 陳永昌律師