健康零負擔!低卡、清腸、降膽固醇的薑絲炒木耳|每日健康 Health

責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 養生食譜

每日健康/邱霈俞 採訪報導

 

低卡、清腸、降膽固醇 薑絲炒木耳

【材料】

黑木耳
嫩薑
鹽巴
香油
醬油膏

【作法】

1.嫩薑切絲,黑木耳去蒂頭、切小塊備用。
2.倒入適量的油熱鍋。
3.薑絲放入鍋內炒香,再加入黑木耳拌炒。
4.黑木耳炒熟後加入少許鹽巴、香油、醬油膏調味,稍微翻炒即可起鍋。

 

↓↓↓點擊圖片即可播放影片↓↓↓

 

延伸閱讀

「黑木耳」是天然的血管清道夫:醫學博士教你「最有效吃法」,「三高」完全不是對手!

 

封面圖片出處:每日健康

每日健康 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=Kj77Ca4ZfXc

© 2016-2018 Links Technology Company All rights reserved
Pollster Technology Marketing Ltd. All rights reserved
每日健康 Health 版權所有,非經授權,不許轉載本網站內容
常年法律顧問:永昌法律事務所 陳永昌律師