95%孕婦都做錯!醫師叮嚀:補對營養才能預防早產兒、過動兒、胎死腹中

責任編輯: 廖思涵 / 分類: 婦科疾病

(發現在孕期中適當維生素D的補充,可以降低28%胎兒過小的機會,也可以降低65%胎兒或新生兒的致死率)

piksel / Via  123rf

每日健康/蘇怡寧醫師(禾馨民權婦幼診所醫療執行長)

 

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在最近一期的知名醫學期刊中(JAMA Pediatrics)
發表了最新的研究統計結果
在總共5405位孕婦的研究中
發現在孕期中適當維生素D的補充
可以降低28%胎兒過小的機會
也可以降低65%胎兒或新生兒的致死率

不過
這個世界是這樣的
信者恆信不信者恆不信
有些人寧願相信移動桌腳或是搬個家會動了胎神
或是常生氣會動了胎氣

但就是無視於95%以上的孕婦都是缺乏維生素D這個事實

無所謂
不管你信不信
不管你聽不聽
我就是要繼續說
能救一個是一個

再幫大家整理一次重點喔

  1. 超過95%以上的孕婦維生素D的濃度都是不足的
  2. 每天曬15分鐘到半個小時以上的太陽可以有效補充維生素D但我知道你就是做不到
  3. 既然怕把皮膚曬黑會要了你的命那就請你乖乖補充維生素D
  4. 如果你硬是不信邪覺得你就是那5%不可能會不足夠的奇葩
    OK
    Fine。

那你也可以抽血驗個維生素D的濃度

最後
如果你還是選擇繼續無視
那我也沒啥意見
反正最多就是增加28%胎兒過小的風險

只是我一直覺得很奇怪
我一直叫你懷孕不要拼命吃你偏不聽
就是要擔心怕吃不夠小孩長不夠大
明明告訴你這沒有用你偏要做
反而叫你補充維生素D可以降低胎兒過小的風險
也還是不聽

恩恩
那我也沒輒了

*本篇文章由【蘇怡寧醫師愛碎念】授權刊登,未經同意禁止轉載

封面圖片來源:piksel / 123rf

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