從背養生好簡單!中醫師「三穴位」疏通經氣、預防心血管疾病

責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 穴位按摩

【每日健康/名醫專欄:郭大維,扶原中醫診所總院長】

 

Via  https://www.facebook.com/drtcmdavidkuo/

從背養生好簡單,三穴位預防心血管疾病

在門診中遇過一些脊椎側彎的患者跟我反映,常覺得心臟不舒服,脊椎側彎最大的問題在於脊椎可能是呈現S型或是C型,如果歪向心臟,可能會導致胸悶、心悸等問題,中醫認為,脊柱是主一身陽氣的督脈所在,影響全身陽氣的運行。

脊柱的兩旁就是足太陽膀胱經。足太陽膀胱經與五臟六腑聯繫密切,同時也是人類內臟投射部,人體的五臟六腑都可以在背部找到相應的對應區。經常激發疏通背部區,有益疏通經氣、振奮陽氣、調和氣血、恢復臟腑功能。因此背部的保養也成了養生很重要的一點!今天跟大家分享三個穴位,我們可以經常透過按摩或熱敷,來保養心臟。

(1)肺俞:在背部,第三胸椎棘突下,旁開 1.5寸(兩指寬),具有調補肺氣,補虛清熱功用。 

(2)心俞:在背部,第五胸椎棘突下,旁開1.5寸(兩指寬),具有養血寧心,理氣止痛,通絡寬胸功用。 

(3)厥陰俞:在背部,第四胸椎棘突下,旁開 1.5寸(兩指寬),具有疏通心脈,寬胸理氣功用。

很多人在背部拔罐或指壓按摩後會發現肺俞、心俞、厥陰俞這幾個區域特別紅或是有瘀斑的出現,這就表示可能在心血管方面有些問題,除了可以適當地刺激背部的穴位、經絡,達到治病保健的功效,我們也可以從身體對應的反射區中,推測出疾病發生的可能!

 

本文經扶原中醫診所 – 郭大維中醫師授權刊登,未經許可請勿轉載。

 

封面圖片出處:郭大維中醫師

郭大維中醫師 / Via  https://www.facebook.com/drtcmdavidkuo/photos/a.251244535316522.1073741828.250374692070173/473105359797104/?type=3&theater

© 2016-2018 Links Technology Company All rights reserved
Pollster Technology Marketing Ltd. All rights reserved
每日健康 Health 版權所有,非經授權,不許轉載本網站內容
常年法律顧問:永昌法律事務所 陳永昌律師