刺激荷爾蒙,才能戰勝更年期! 私密處保養5穴性福靠自己 

責任編輯: 林暐鈞 / 分類: 婦科疾病

每日健康/ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人)

更年期

更年期,是指卵巢功能從旺盛逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,此時,身體易發生渾身燥熱、眩暈、腰痠背痛、心悸,眼前有黑點或四肢發涼等症狀。

方法

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用中支敲敲樂或乒乓球拍,敲打鼠蹊處,以及曲骨穴、血海穴、三陰交穴、八穴和關元穴。敲打的過程中尋找痛點並重點加強。

時間

每個穴位敲 5 分鐘。

Point

更年期最明顯的變化除了內分泌失調,還有身心狀態改變的困擾。除了熱潮紅、盜汗等,也可能有情緒不穩定、焦慮、失眠等問題。曲骨穴可以刺激荷爾蒙分泌,延緩卵巢功能的衰退。而鼠蹊部的位置,有許多血管、淋巴管與神經通過,適當的刺激能促進血液循環,改善更年期的不適症狀。

 

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本文摘自 采實文化《敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書》

 

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