柳橙汁v.s熱可可 害怕變胖、血糖飆高你會選哪一杯?|每日健康 Health

每日健康/栗原毅(東京女子醫科大學專攻消化器內科)



糖尿病患者和肥胖者什麼東西不能吃?

柳橙汁v.s.熱可可

吃巧克力控制糖尿病 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010785037?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201805

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答案!

不能吃的是「柳橙汁」

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柳橙汁的問題出在果糖。

果糖被人體吸收後有80%會被轉化成脂肪儲存起來,這對糖尿病患者來說並非好事。

熱可可是健康飲品,它含有的可可多酚能改善糖尿病。

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原文出自:博客來

本文摘自出色文化《吃巧克力控制糖尿病

以上內容為《出色文化》授權刊登,非經授權,禁止轉載。

封面圖片來源:《吃巧克力控制糖尿病

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