害人不淺!這9個熟悉的護膚常識竟然是錯的,再不改一年老10歲|每日健康 Health

責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 美顏技巧

本文作者:黃惠玲,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。

 

當我們還是小孩子的時候,每個人都長得很可愛。

 

但隨著人慢慢長大,時間這把「殺豬刀」慢慢改變了我們,尤其是臉。

 

長得好看的,叫「長開了」;長得差一點的,就只能算「長殘了」。 

 

真的只是年齡的原因嗎? 

 

並不是! 

 

其實,很多不良生活方式與此有關,比如今天咱們要說的9 個傷皮膚的習慣,卻被很多人當成了「常識」。

 

錯誤 1

皮膚需要「深層清潔」

 

真相: 不需要。

 

事實上,過於頻繁地使用各種「深度清潔」產品,同樣會破壞正常角質層,對皮膚屏障造成損傷,有可能讓你成為脆弱的「敏感肌」。 

 

其實,大部分的健康肌膚是不用去角質的,因為皮膚角質本身就有更替週期,會自然脫落。 

 

建議:

 

這類「深度清潔」產品僅適合於皮膚粗糙暗沉、角質層比較厚的人。 

 

特別是敏感性肌膚的人,請遠離這類產品,不要用。

 

錯誤 2

面膜要天天敷,補水效果更好

 

真相: 偶爾敷一敷就好。

 

每天敷面膜,尤其每次敷面膜時間超過15 分鐘,皮膚就容易出現「過度水合」的狀態。 

 

很多人剛開始這麼敷會覺得皮膚變得水嫩通透,時間久了就會發現皮膚容易敏感。 

 

建議:

 

面膜不是人人都能用,敏感性皮膚的人建議先諮詢皮膚科醫生,有些人是不需要、也不適合用面膜的。 

 

一般如果要敷面膜,建議一周2~3 次,每次不要超過15 分鐘

 

錯誤 3

每天使用蒸臉器,能補水排毒

 

真相:  天天蒸臉,臉就壞了。 

 

確實,偶爾蒸一蒸皮膚不會有啥問題,而且蒸完後水靈靈的感覺很不錯。 

 

但如果頻繁使用蒸臉器,反而會讓皮膚丟失水份。

 

首先噴「純水」本身沒有任何鎖水作用,其次因為熱噴的溫度高,長期熱噴容易破壞正常皮膚的皮脂膜,使皮膚本身的鎖水能力下降。

 

如果真的天天用,最後的結果就是皮膚會更乾。 

 

建議: 

 

和蒸桑拿、泡溫泉一個道理,用蒸臉器第一要將蒸臉器的溫度控制好,第二不要每天使用。 

 

需要強調的是,敏感性肌膚最好不要使用蒸臉器,因為溫度的變化很有可能造成敏感狀態加重。

 

錯誤 4

嬰兒護膚品比成人的好

 

真相: 嬰兒的產品不一定適合成人。

 

因為幼兒的皮膚大部分是中性,成年人中性皮膚的少之又少,適合兒童的不一定適合你。 

 

建議: 

 

成人選擇成人的,寶寶選擇寶寶專用的。「你是你的,我是我的。」

 

錯誤 5

每天都要卸妝,即使沒化妝

 

很多人覺得即使不化妝,皮膚經歷了一天的粉塵、日曬等刺激,需要卸妝才能徹底清潔乾淨。 

 

真相:完全沒必要。 

 

要知道,化妝棉的反覆摩擦,是可能損傷皮膚屏障功能的。 

 

建議: 

 

沒有化彩妝的情況下,使用基礎的洗面乳就可以達到清潔的目的,不需要卸妝。

 

錯誤 6

天然的就是好的

 

各種自製面膜、手作手工皂、獨門護膚偏方……流行了一撥又一撥。 

 

很多人覺得,這些東西純天然,甚至能吃,肯定很安全。 

 

真相:  這麼做,更有可能搞壞自己的臉。

 

原因很簡單,自製產品有巨大安全隱患。 

 

  • 首先,我們無法知道使用的果蔬有多少農藥殘留,以及其他的有害雜質; 

     

  • 其次,很多天然植物中都含有光敏感物質,塗到臉上,反而會引發不良反應,導致皮膚變黑或過敏; 

     

  • 最後,雖然有些東西吃下去有營養,但這些營養是無法經皮膚吸收的,畢竟臉上沒有嘴啊…… 

 

建議:

 

對於各種「手工製、純天然、原生態」要謹慎謹慎再謹慎,能不用就不用。

 

錯誤 7

用速效美白祛斑霜,效果好

 

真相:  在成份安全合法的情況下,沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到「速效」。 

 

號稱7 天美白祛斑不反彈的,都是騙子,沒有例外。 

 

很多人用完這類「速效祛斑美白」產品,可能當時會覺得皮膚變好了、色斑變淡了,不過一旦停用,會出現比之前更嚴重的斑,並且很多人會伴隨皮膚敏感,變成「大紅臉」。 

 

這類皮膚,我在平時工作中遇到過很多,它們都是含激素、鉛、汞的產品做的,這些都屬於非法添加,很容易造成嚴重損害。 

 

同理,號稱「速效祛痘」的產品,也千萬不要相信。 

 

建議: 

 

看見號稱「速效美白、祛斑、祛痘」的產品,躲得遠遠的就好。

 

錯誤 8

認品牌就好,特別是貴的

 

真相:  最貴的產品不一定最適合你,特別是皮膚敏感的人。 

 

比如說,對於敏感性皮膚,首先推薦醫學護膚品。 

 

因為大部分醫學護膚品都沒有添加香精、色素、酒精、羊毛脂,並且很多產品都是無菌的。

 

相對常規產品,它們導致過敏的機率更低,對敏感肌也更友好。

 

錯誤 9

化妝水要用化妝棉塗

 

真相: 完全不需要。

 

事實上,使用化妝棉塗化妝水,除了化妝水消耗會加速之外,跟二次清潔沒有任何關係。 

 

而化妝棉的多次反覆摩擦,容易破壞正常的角質層,所以根本沒必要用。 

 

建議: 

 

化妝水只需用手塗抹(用噴霧瓶噴也行),輕拍至吸收即可。 

 

 

關於「變老變醜」這個話題,可能還有999 個壞習慣沒有提到,比如擠痘痘、吸煙、不防曬……

 

想要真的讓自己美美的,最重要、最基礎的方法還是那句話—— 

 

保持健康、正確的生活方式。 

 

畢竟,健康的身體、健康的皮膚,才是美麗的前提。

 

本文作者:皮膚科醫師黃惠玲

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(作者:黃惠玲)

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