背痛別隨便去按摩,當心「脊椎骨折」從此大小便失禁終身|每日健康 Health

責任編輯: 林宏軒 / 分類: 健身重訓

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每日健康/綜合編譯 林宏軒

背部疼痛非常常見,通常會在幾週內會好轉,但在極少數情況下,它可能是更嚴重的健康問題的徵兆。儘管背部疼痛通常與姿勢問題有關,但如果是脊柱骨折引發的背痛就很可怕了。可是要怎麼知道這是否是這種情況?

 

在大多數情況下,疼痛不是由嚴重的疾病引起的,隨著時間的推移通常會變得更好。在沒有明顯原因的情況下,「非特異性」背痛與姿勢有關,並且會因為你的改變動作,往往會變得更痛或舒緩。諸如椎間盤位移的情況也會導致背痛。但在非常罕見的情況下,背痛可能是一個嚴重問題的徵兆 - 其中之一是脊柱骨折。

 

根據外媒《express》解釋,脊柱骨折的主要臨床症狀可能包括突然發作的背痛。站立或行走時疼痛惡化、脊柱活動受限、身高減退。與背痛有關的其他更嚴重的問題包括感染,馬尾綜合症(腰背部神經嚴重受壓)和癌症。

 

馬尾綜合症是最危險的脊椎疾病

纖維肌痛和骨質疏鬆症也會導致腰背痛,但最嚴重的「馬尾綜合症」。這裡的馬尾不是指頭髮綁成馬尾,而是脊椎最末端長得像馬尾一樣,因此英文稱呼脊椎神經最底下的壓迫為馬尾綜合症。是最緊急的醫療情況。罹患的原因是因為椎間盤物質擴展到椎管,壓迫神經。一個人會因此疼痛,可能失去感覺和腸或排泄功能障礙。這可能包括無法控制排尿,導致尿失禁。

 

馬尾綜合症的其他可能原因是沉迷於脊髓損傷或腫瘤、脊髓感染、發炎、出血或骨折,或者出生缺陷,例如血管之間的異常連接。症狀可能會有所不同,並會緩慢發生。您也可能在雙腿中感到疼痛,麻木或虛弱,導致您摔倒或無法從椅子上站起來。最近的膀胱或腸功能問題,例如排便或排尿困難或麻煩,也可能是跡象。

 

如果您出現任何馬尾綜合症症狀,您應立即尋求醫療建議或訪問離您最近的醫院的事故和急診部門。

 

要如何維持脊椎健康

盡可能保持活躍並儘量延續日常活動 - 這是您可以做的最重要的事情之一,因為長期休息可能會使疼痛更加嚴重。嘗試練習和舒展背部疼痛;其他活動,如步行、游泳、瑜伽和皮拉提斯也可能有所幫助。

 

使用熱或冷敷可以短期緩解壓力 - 您可以從當地藥房購買這些東西,或者用布包裹的熱水袋和冰袋也可以。

 

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參考資料:express

 

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