失眠、舌頭破、額頭冒痘是心臟有毒?按「少府穴」排出毒素可改善

責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 穴位按摩

【每日健康/名醫專欄:邱榮芳,天莘中醫診所院長】

 

【有效為心臟排毒穴位-少府穴】

一年之中夏季是養心的最佳季節,心臟有毒常會表現出許多症狀,如舌頭潰瘍、額頭長痘等。怎樣為心臟排毒呢?

中醫養生理論認為,常按摩少府穴可有效為心臟排毒。

少府穴是心臟排毒重要穴位。少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個養生穴位不妨用些力,左右手交替。可有效為心臟排毒。

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針到手抽筋 中醫師邱榮芳 / Via  https://www.facebook.com/240861443092549/photos/a.260420781136615.1073741829.240861443092549/376565749522117/?type=3

►►少府穴

主治:一切心臟疾患,如風濕性心臟病,心悸,心律不整,心絞痛等。

位置:握拳時,小指指尖於手掌落點處。

功效:發散心火,可改善胸痛、心悸。

如何斷定心臟有毒素?

舌頭潰瘍:舌和心臟的關係最密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。

額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。

胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。

失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。

心臟最佳排毒時間

中午11-13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

其他心臟排毒方法

綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心臟的毒素,但吃綠豆時以液體的形式最好,例如綠豆漿或綠豆湯。

吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒養生作用唷。

 

作者介紹

針到手抽筋中醫師邱榮芳,現為天莘中醫診所院長,專業領域於針灸技術、中醫食療、漢方療法,主治項目包含減重瘦身、婦科、男性生理疾病、整復推拿、皮膚專科、免疫性疾病等問題。

 

本文經邱榮芳中醫師授權刊登,未經許可請勿轉載。

 

封面圖片出處:針到手抽筋 中醫師邱榮芳

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