7萬人見證!不只發燒能用,連三高、肥胖、關節痛都能治,睡前敷效果更好|每日健康 Health

(「額頭」正是全身上下最好達到功效的部位)

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7萬人見證!

日本名醫親授「冰冰額頭自療法」

1天1分鐘,找回身體自救力, 有效擊退高血壓、糖尿病、肩頸僵硬、生理不順、 腰痛、肥胖、失眠、掉髮……!

超簡單、超快速、零負擔!

1分鐘冰冰額頭自療法

不用花大錢,找一個冰敷袋,加入冰塊和少許的鹽, 將冰敷袋放在額頭上,閉上眼睛,冰敷1分鐘, 就能讓大腦、身體都產生好的轉變!

 

冰冰額頭就能加快身體痊癒?!

相信大家一定有所疑問: 「冰敷就能治好病痛?還要冰敷與病痛部位毫無關係的額頭?」

其保健法的原理來自於「冷凍療法」, 冰冷的刺激會麻痺痛覺神經,緩解疼痛,另一方面,血液會迅速增加往病痛處集中,加快痊癒的速度。

「額頭」正是全身上下最好達到功效的部位, 具有脂肪少、肌肉薄、離大腦近的特點,透過冰冷的刺激,讓大腦運作更靈活,促進血流順暢,使得病痛恢復快、恢復好。

Q1:建議冰敷額頭的時間點?

早上起床後或睡前,但原則上任何時間都可以。

Q2:1天冰敷幾次效果最好?

約冰敷2次。冰敷太多次可能會造成凍傷。

Q3:為何要在冰水裡加鹽巴?

加鹽可以讓冰水溫度降低1至2度,讓冰水更加冷卻。

Q4:用濕毛巾取代冰袋有效嗎?

只有涼涼的感覺,無法達到像冰塊一樣吸收熱能的功效。

Q5:額頭上有痘痘或異位性皮膚炎症狀,可以冰敷嗎?

不建議直接冰敷,可以在冰袋與皮膚之間墊一層面紙,間接冰敷。

 

繪虹企業 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010750136?loc=P_007_002

原文出自:博客來

本文摘自繪虹企業1天1分鐘,病痛全消失:日本名醫獨創冰冰額頭自療法

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