每周喝5杯,下半身就毀了!警惕攝護腺癌10大危險因素,連自己來、高鈣飲食也有事?|每日健康 Health

責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 癌症醫學 / 瀏覽數: 0

根據美國國家癌症研究所,攝護腺癌是男性發生率最高的癌症類型,這個統計說明了維持攝護腺健康對男人來說非常重要。

攝護腺是男性生殖系統的重要部分,它位於膀胱下,在陰莖的根部,其功能是維持精子活動力和保護男性生殖泌尿道免於感染有關。

根據國外網站《Babamail》的報導,年齡是攝護腺癌的第一大危險因素,但還有其他因素可能提高風險。關於攝護腺癌最重要的十件事每個男人都應該知道:

 

1.家族史

2000年的一項研究指出,如果您的一級親屬患有攝護腺癌,您的罹癌風險高出沒有攝護腺癌家族史的人幾乎兩倍。就像心臟病一樣,攝護腺癌也具也遺傳性。

 

2.肥胖

肥胖會增加罹患各種癌症的風險,當然也包括攝護腺癌。根據聖地亞哥海軍醫療中心的一項研究,過重和肥胖的男性有較高的罹患攝護腺癌的風險。

 

3.早年性行為的頻率

根據英國《泌尿學雜誌》發表的一項研究,20~30歲的男性自慰次數越多,未來罹患攝護腺癌的風險就越高。研究人員認為,這是由於睾酮水平提高所引起的。

 

4.50歲以上男性的性生活頻率

根據《性醫學雜誌》發表的一項研究,如果50歲以上的男人有較頻繁的性生活,他們罹患攝護腺癌的可能性越低。實驗結果發現,當男人從事性行為時,精子的生物化學成分發生改變,而這種改變可降低罹患攝護腺癌的風險。研究人員表示,這是因為性行為有助於去除攝護腺的毒素。

 

5.運動頻率

適度運動可直接影響罹患攝護腺癌的可能性。美國哈佛大學的一項研究發現,中度身體活動可增強免疫系統,促進免疫系統產生保護性化學物質,有助於打擊癌細胞。此外,燃燒脂肪、減輕體重也有助於降低罹癌的風險。

 

6.個人癌症病史

過去患有其他類型癌症的男性更可能罹患攝護腺癌。研究發現,患有腎臟癌、膀胱癌、肺癌、甲狀腺癌和皮膚癌的男性罹患攝護腺癌的風險高出許多。

 

7.性感染疾病

曾經感染性病可能增加罹患攝護腺癌的機率。美國密西根大學的研究指出,患有淋病或梅毒的男性罹患攝護腺癌的可能性較大,特別是慢性性病的患者。

 

8.酒精

根據美國加利福尼亞大學的研究,雖然每天一杯葡萄酒對心臟有益,但每週喝超過5杯可能使罹患攝護腺癌的風險增加兩倍。

 

9.高鈣飲食

一些研究指出,高鈣飲食會增加罹患攝護腺癌的風險。19歲~70歲的男性不宜每天攝取超過1,000毫克的鈣,而71歲以上的男性建議每天攝取1200毫克。強烈建議每天不要攝取超過2000mg的鈣。

 

10.輸精管切除術

哈佛大學公共衛生學院的一項研究發現,曾經接受過輸精管切除術的男性罹患攝護腺癌的風險增加10%。此外,越年輕的時候切除,增加的風險就越高。但美國泌尿科醫學協會反對這個說法。

 

雖然大多數的風險因素是具有遺傳性的,但如果您保持健康的飲食習慣,仍然可以顯著降低罹患攝護腺癌的機會。對於40歲以上的男性來說,每年接受檢查是非常重要的,特別是具有上述任何一項條件的男性,更需謹記在心。

 

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封面圖片出處:kocakayaali / shutterstock

Via  http://www.ba-bamail.com/content.aspx?emailid=18012