夫妻、情侶別這樣睡,當心「手殘」!醫:易釀手指、手臂無法抬舉!

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

每日健康 / 專題報導 葉韋廷

你都習慣怎麼和另一伴睡覺呢?情侶夫妻睡覺的姿勢各不同,但你知道嗎?常見女生躺在男生手臂上這個睡姿其實很危險,連醫師都勸千萬不要用這個姿勢。

菁英診所復健科 陳相宏醫師 表示,這種女生躺在男生手臂上、男生抱著女生睡一整晚的姿勢常常會帶來手臂的刺麻、疼痛等症狀,而常常發生在週末夜,所以也俗稱作「週末夜狂歡症候群」,其主要就是橈神經的壓迫所造成。

Africa Studio/shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh-Hant/image-photo/young-cute-couple-together-bed-588707687?src=6f1jRqK9y2iW9JMAI3S2ow-1-0&studio=1

醫師指出,橈神經的位置主要是從頸椎的脊髓延伸出來,其會經過腋下、後臂、前臂的臂側、手軸一直到手指頭。所以當手臂受到壓迫的時後,就會有個疼痛的傳導,手臂的外側、手指頭都會有刺麻的情形。

而因為橈神經管理手指頭往上翹的動作,所以當壓迫較為嚴重時,手指和手腕就會無法往上抬舉,形成所謂的「垂手」。手臂的外側到手指頭的背側都會有酸、麻、刺的情形,就像螞蟻在爬、針在刺一樣。

而平常也有一種常見的不良作姿也會壓迫到橈神經,就是手臂往後靠在椅背上的這個動作,甚至有些人還會撐頭,這也會造成週末夜狂歡症候群。

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

而橈神經壓迫造成的週末夜狂歡症候群的治療,輕者約幾小時或幾個月就會慢慢恢復,情況較嚴重的話就會一直感覺到麻麻的,就會需要吃B12並且復健治療,或者是用打針的方式進行藥物治療,會打修復液進行修復。

《延伸閱讀》左側睡傷心臟?趴著睡會腰痛?最健康睡姿其實是這兩種

《延伸閱讀》這樣睡才能舒緩肌肉,遠離打鼾和「睡眠呼吸中止症」!

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

© 2016-2019 Links Technology Company All rights reserved
Pollster Technology Marketing Ltd. All rights reserved
每日健康 Health 版權所有,非經授權,不許轉載本網站內容
常年法律顧問:永昌法律事務所 陳永昌律師