刷牙還不夠!研究:每天「漱舌苔」有效預防喉癌、口腔癌

(舌苔是老廢物質,近代西方醫學也指出,清潔舌苔會降低口中造成口腔癌及喉癌的乙醛濃度(*)。請務必養成清潔舌苔的習慣。)

圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處 / Via  https://www.books.com.tw/products/0010796417?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201812

每日健康/原田純(助產士、針灸師、護理師)

 

口腔的油保養

❤油30~50c.c.

芝麻油、甜杏仁油、薑黃油任一

❤面紙數張

口腔的油保養不僅能清潔口腔、鞏固牙齒及牙齦,還能預防嘴巴周圍的細紋產生。

舌苔是老廢物質,近代西方醫學也指出,清潔舌苔會降低口中造成口腔癌及喉癌的乙醛濃度(*)。請務必養成清潔舌苔的習慣。

【注意】請勿在生理期前3天、身體不適或口腔發炎等情況下進行。

1.刷牙清潔舌苔後,把油含在口中,讓油慢慢地左右來回流動。用油漱口也可以,但勿飲用。

2.10分鐘左右之後,把油吐在面紙上,再用溫水漱口。

*〈舌頭表面汙垢為乙醛發生的源頭〉岡山大學研究所醫齒藥學綜合研究科

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本文摘自野人文化《圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處

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封面圖片出處

圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處Peter Hermes Furian / shutterstock

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