「腋下出汗」會基於每個人的基因不同，而汗量、出汗部位都有所差別。但根據國外健康網站「FoodsNG」，有些食物吃了以後，就硬是對於汗水分泌產生了變化，遠離他們，能夠對惱人的腋汗、手汗產生紓解功效。
咖啡因
茶、咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物，對於利尿、排汗都有增進作用。
根據國外健康網站「北美醫學與健康」指出，咖啡因對交感神經系統有刺激作用，咖啡因攝取過高會讓身體對溫度或刺激的敏感度增高。
辣椒
沒吃過辣椒也看過吃辣人。而時常用來形容辣椒極辣的一句話就是「吃得滿頭大汗」。這可沒有說錯，辣椒素會過分刺激汗腺，使汗腺分泌出比原先需要的更多汗水。
酒精飲料
酒精飲料對於汗腺有刺激作用，而對於某些人來說，又特別容易從腋下出汗。酒精飲料容易出汗與我們的肝有關係。我們的肝一個小時只能代謝掉十二盎司(約330cc)的啤酒或五盎司(約145cc)的酒。
但飲酒者常常會喝超過這個數字，而肝臟一時間無法代謝的酒，就會讓酒精在血液中流竄，造成酒醉──酒醉的副作用之一，就是惱人的腋下出汗了。
