相信很多人去游泳池不只是游泳，更要享受舒服的SPA水療、蒸氣室和熱呼呼的熱水池。泡熱水對身體相當好，可以消除疲勞和痠痛、緩解緊繃的神經、放鬆肌肉。但你知道熱水池的細菌其實常常超標嗎？
△細菌的溫床──熱水SPA池
雖然台北市衛生局規定，在游泳旺季(5-10月)時，衛生局會每兩個月對游泳池進行一次大腸桿菌含量的檢驗，而大腸桿菌群每100ml池水之含量應低於6 CFU，總菌落數每1ml應低於500 CFU。但光是這點聽起來就讓人很不安了，兩個月一次？那麼其他超標也不會被罰嗎？尤其是寒冷的冬天，大家最喜歡去熱水池泡熱水了，卻完全沒有做檢驗。
再者，根據美國2012年水質及健康協會的報導，有7成以上的泳客游泳前並不會淋浴，身上所有的髒物都被沖到小小的熱水池，而溫暖的水更是細菌滋生的最佳場所。
△泡熱水恐導致外耳炎、中耳炎
溫暖的熱水池已經有很多細菌了，如果熱水不幸跑到耳朵中，在耳朵這種不透氣、半密閉又潮濕(對某些人來說)的空間，細菌更容易滋生，進而導致外耳道、中耳發炎。當中耳發炎時，可能會有天旋地轉、站不穩、聽力降低、耳鳴、耳朵疼痛的症狀，相當的不舒服也難以在短期痊癒。
△如何避免泡熱水耳朵發炎
預防勝於治療，要避免感染外耳炎、中耳炎的方式就是在下水前先淋浴，千萬不要把熱水池當自家的浴池，不僅害到別人也更害到自己。
此外，不要讓耳朵接觸溫水也是一個很好的辦法。不要把整個頭都浸到水中，或者是帶著游泳專用耳塞下水，不讓水有機會潑到耳道裡。
最後，游泳後建議不要使用挖耳棒，以免造成耳朵破皮、接觸細菌而發炎，只需要用毛巾把外耳擦乾。如果有水滲透到耳朵的情形，單腳跳讓水排出即可。
封面出自:geoutreach 新唐人亞太電視台
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