揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟 / Via https://www.youtube.com/watch?v=EzCDnqsqbvE
一天5分鐘揉揉小腿肚，強化免疫力，有效抗老、防癌、降血壓！
◆啟動自癒力的「小腿肚按摩法」
日本外科醫師石川洋一，在某次急救病人時意外發現，原本無法注射進病人體內的點滴，竟然在按摩病人的「小腿肚」後便順利注射，救回他的性命；原來按摩「小腿肚」，不僅能改善血液循環，讓病人起死回生，更具有預防疾病的功效。
本書作者槙孝子，致力推行石川醫師的「小腿肚按摩法」，至今已幫助超過100萬人改善健康狀況，現在就揉一揉小腿肚，你一定能感受身體的奇妙變化！
◆每天揉一揉，強化免疫力！
人體70%的血液集中在下半身，「小腿肚」的功能就是將血液由下往上，送回至心臟；因此，健康的小腿肚，不但可使血液循環順暢，遠離三高、心血管疾病，甚至還能提升免疫力。
每天只需要花5分鐘按摩，就能讓身體變溫暖，產生自癒力，對抗各種疾病。
◆針對症狀按摩，效果顯著
★生理期不順、便祕、荷爾蒙失調、更年期障礙，排尿困難、肝指數異常：
→請著重【小腿肚內側】按摩（靠近大拇趾）
★心悸、失眠、焦躁不安，壓力導致的呼吸困難、頭痛、坐骨神經痛、腰痛、水腫、膀胱炎、胸痛：
→請著重【阿基里斯腱處】按摩（小腿肚中間區塊）
★經常性頭痛、肩頸痠痛、長年腰痛、頭暈目眩、耳鳴、肋間神經痛、膝蓋痛：
→請著重【小腿肚外側】按摩（靠近小拇趾）
「小腿肚按摩法」對於改善手腳冰冷，具有極大功效。
雖然沐浴或在小腿肚包上護腿帶，也能提升血液循環，但是按摩小腿肚就好比從體內「自我發電」般，其效果與威力十分顯著。
每天按摩5分鐘或10分鐘都可以，只要按摩小腿肚，便能改善全身血液循環，幫助我們遠離疾病。
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原文出自：博客來
本文摘自采實文化《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟【全球熱銷100萬冊DVD回饋版】（實作手冊＋「小腿肚按摩法」示範DVD）》
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封面圖片來源：揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟
