經常落枕、肩頸痠痛?中醫一招「按揉後溪穴」活血通絡能自救

責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 穴位按摩

【每日健康/名醫專欄:邱榮芳,天莘中醫診所院長】

 

【遠程遙控治療頸椎病的特效穴位!】

今天邱醫師要跟大家介紹一個治療落枕非常有效的穴位

就是後溪穴,這個穴位在我們的手上。

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針到手抽筋 中醫師邱榮芳 / Via  https://www.facebook.com/240861443092549/photos/a.260420781136615.1073741829.240861443092549/354793845032641/?type=3&theater

這是中醫一個很獨到的方法——脖子的問題也可以通過按揉手上的穴位來解決。

因為這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛骨,最後經過我們的脖子,它們都在一條線上。這就使後溪穴對於治療脖頸處的落枕,起到了一個遠程遙控的作用,這叫遠治作用

要準確找到這個穴位也很簡單。我們先輕輕握拳,可以從側面看到掌橫紋最外側端點,也就是小指根部偏下一點的位置,有一個凸起,這就是後溪穴!

後溪穴對在辦公室工作,需要長時間坐著或者盯著電腦的朋友有很好的日常保健作用,並且可以隨時隨地應用唷!

比方說,辦公室和家裡都有桌子,只要微微地握拳,然後把剛才給大家講過的後溪穴的地方,輕輕地在桌子一側的桌角滾動,很簡單的方法,卻讓我們靠著外界的力量,達到了按揉穴位的作用。長時間地堅持下去,可以避免造成頸部肌肉的緊張、疼痛,以及頸椎病的發生等...症狀唷!

 

作者介紹

針到手抽筋中醫師邱榮芳,現為天莘中醫診所院長,專業領域於針灸技術、中醫食療、漢方療法,主治項目包含減重瘦身、婦科、男性生理疾病、整復推拿、皮膚專科、免疫性疾病等問題。

 

本文經邱榮芳中醫師授權刊登,未經許可請勿轉載。

 

封面圖片出處:針到手抽筋 中醫師邱榮芳

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