秋冬季節感冒、病毒盛行。日本近期不只流感，「諾羅病毒」也正值流行高峰期。
什麼是諾羅病毒？
根據《WebMD》網站的報導，諾羅病毒是一組引起胃炎和大腸內膜（胃腸炎）的病毒。它有時會也被稱為食物中毒，因為可通過被病毒污染的食物傳播，但並不總是經由食物感染。諾如病毒有時也稱為胃流感，儘管它並不是流感病毒。
導致諾羅病毒感染的原因
人們在進食或飲用受污染的液體時會感染諾羅病毒，例如未煮熟得牡蠣、未加工的水果和蔬菜。若觸摸過感染了諾羅病毒的物體後再觸摸鼻子、嘴巴或眼睛，也有可能瘦到感染。
諾羅病毒在日託中心、餐館、療養院等地方非常盛行，因為它具有非常頑強的高度傳染性，甚至能在極度溫度下的水中生存。
一旦有人因食物被感染，病毒便可透過共享的食物或器具、握手或其他緊密接觸來散播。免疫力較差的人特別容易受到感染。
諾羅病毒的症狀
被諾羅病毒感染後的一、兩天便會開始出現症狀，其中典型的症狀包括噁心、嘔吐（常見於兒童）、水瀉（常見於成人）和胃痙攣。其他症狀包括：
- 低度發燒
- 寒顫
- 頭痛
- 肌肉疼痛
- 疲勞
大多數來說，這些症狀並不會太嚴重，但是腹瀉和嘔吐可能會造成脫水、營養失調，尤其是兒童和老人。
治療諾羅病毒
與其它的病毒一樣，諾羅病毒不會對抗生素產生反應。沒有抗病毒藥物可以治療諾羅病毒。但是一般來說，疾病應會在幾天內自己消失，大多數人沒有長期罹病的問題。
為了防止脫水，應大量飲用液體，特別是水和果汁。兒童應補充電解質。避免含糖飲料、酒精和含有咖啡因的飲品，這可能會使腹瀉情況變得更糟、造成脫水。脫水症狀包括站立時頭暈、口乾與排尿減少。
預防諾羅病毒感染
良好的衛生是防止諾羅病毒的關鍵，特別是處在人潮較多的環境中時。
- 應勤洗手，使用肥皂洗手至少15秒或使用酒精類的手部消毒劑，特別是在如廁後、更換嬰兒尿布後以及在進行料理或進食前。
- 小心處理任何污染的物品（如髒尿布）。
- 徹底清洗生鮮水果和蔬菜。食用牡蠣或其他貝類前應先煮熟。
- 當家中有人生病時，可使用清潔劑和氯漂白劑的混合物來清潔、消毒物品表面。
- 如是諾羅病毒患者，至少三天不要烹煮食物，直到病情改善，同時也盡量不要食用由諾羅病毒患者準備的食物。
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封面圖片出自：三立新聞網
Via http://www.webmd.com/children/norovirus-symptoms-and-treatment#1
