精油之王──乳香精油
乳香精油是由橄欖科的一種植物──乳香木中所提煉出來的精油，這種植物的生存能力極強，只需要點點的泥土就能在炎熱的中東沙漠中生存。
乳香精油也是一種芳香療法中常會使用到的精油，具有多種保健功效，也能用來保養皮膚，今天就讓美國知名的帥哥醫生Dr. Josh. Axe來教你如何使用這種精油吧！
乳香精油的用法
1. 紓壓熱水澡
乳香精油能立即舒緩壓力，帶給你平靜、滿足的感覺。在泡熱水澡時，往浴缸中滴入幾滴乳香精油就可以感受到精油的香氣與放鬆效果！
2. 除皺紋、抗老
乳香精油是一種天然強效的收斂劑，能夠保護皮膚細胞。它能夠減少粉刺、預防粗大毛孔，並有緊實皮膚的作用，讓老化的影響變慢。不管是肚子、臀部、眼袋、臉頰，哪邊鬆弛、下垂都可以擦。但是在使用前別忘了先做過敏反應測試，以免造成過敏。將六滴精油和20cc無味的基底油混合來使用吧。
3. 緩和消化不良
如果你有消化不良的症狀，如放屁、脹氣、便祕、胃痛、胃抽筋，乳香精油可以幫助你緩和這些症狀，並加速食物消化的速度。將兩滴精油加入200cc的水或蜂蜜中來使用吧。
4. 口腔健康
由於含有殺菌成分的關係，乳香精油能幫忙維持口腔衛生。在購買天然的口腔清潔產品時試試看裡面有添加乳香的產品吧！除了效果良好外，味道也十分清新宜人。
5. 除黑斑、妊娠紋、治療疤痕、粉刺
乳香精油能夠幫助傷口癒合，並減少疤痕的生成。它也能減少粉刺、妊娠紋、濕疹等皮膚問題的形成。將三滴精油和無味的基底油或乳液混合來使用，但不要用在破皮、受傷的皮膚上。
6. 舒緩關節炎及各種發炎症狀
乳香精油能促進發炎部位的血液循環，能舒緩關節炎、氣喘、消化道疾病的症狀。將幾一滴精油加入煮沸的水中，稍微放涼後將毛巾浸泡在其中，接著擦拭身體不適的部位就行了。
參考資料：draxe
封面出自：draxe euroascetic
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