太陽毒辣辣,別讓小麥肌變「烤雞」!不可不知的曬傷處理措施法。

(Source: ルテイン サプリ 比較)

 

根據《Wikihow》網站的報導。

夏天太陽毒辣辣,紫外線指數更是不斷攀升。其實除了太陽,任何帶有紫外線的光照來源皆有可能引起皮膚曬傷、犯紅、甚至是輕微的皮膚病,對肌膚的附帶傷害更是永久性的。當出現曬傷的情況時,應採取以下措施:

 

  • 盡速躲避光照

任何一秒多餘的光照都會讓皮膚曬傷的情況變得更糟,如果能進入室內最好,或至少移動到有陰影的地方。

 

  • 洗冷水澡

水會幫助皮膚冷卻,並有助於降低燒傷程度。應避免使用肥皂,因為它會刺激皮膚。洗完澡之後,應讓身體自然風乾,毛巾的使用可能會引起肌膚不適。

 

  • 使用蘆薈凝膠或深層保濕

將其塗抹在曬傷的部位,每天至少兩次,以減少皮膚乾燥、脫皮的現像。

 

  • 補充水份

長時間的日曬會導致脫水,曬傷的部為更是需要足夠的水份來修復。應在曬傷後的幾天多攝取額外的水份。

 

  • 冰敷

準備冰敷袋或是用包巾包覆幾個冰塊,將它輕輕的按壓在曬傷的部位,一天數次,每次約15至20分。

 

  • 考慮服用消炎藥

消炎藥可以減少肌膚泛紅、腫脹,並阻止皮膚的長期損傷。

 

  • 衣著寬鬆

輕薄、棉質的衣物是最好的選擇。

 

  • 拉上窗簾、降低室內溫度

可以選擇吹冷氣或是電風扇,能幫助身體降溫。

 

家庭療法

  1. 將飲用過的茶包敷在曬傷部位,茶含有的單寧酸有助於減輕發炎的症狀。

(Source: Wikihow 

 

  2. 將原味優格與水混合(比例1:4),用布沾取混合物,將其敷在曬傷部位15至20分鐘,每2至4小時重複一次。

(Source: Wikihow)

 

  3. 泡冷澡時加入一杯小蘇打粉並在澡後讓身體自然風乾,它能助於舒緩疼痛、癒合肌膚。

(Source: Wikihow)

 

  4. 將燕麥片放進篩網中沖以冷水,用布沾取燕麥水,敷於曬傷的部位,每2至4小時一次。燕麥中含有一種叫作皂苷的物質,能幫助肌膚滋潤、清潔。

(Source: Wikihow)

 

原文出自:Wikihow

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