(黃耆有降壓、消水腫之效，但因其亦有強心的作用，服用過量易導致血壓升高，造成反效果)
山楂健美茶
適用症狀 ：
水腫、肥胖、反胃、大餐後。
用 法 ：
飯後適量飲用，能解膩消食。
材料 ：
焦山楂、黃耆各15克，荷葉8克，生大黃、玫瑰各5克，甘草3克， 生薑2片，水適量
作法 ：
1 所有藥材洗淨。
2 將作法1和水放入鍋中，煎煮成藥汁，濾渣即可飲用。
為什麼山楂健美茶能消腫瘦身？
黃耆能利水消腫、補氣升陽。
荷葉能清熱利濕、消脂瘦身。
與山楂配伍使用，可緩解油膩反胃，適合大餐後飲用。
中醫師特別叮嚀
黃耆有降壓、消水腫之效，但因其亦有強心的作用，服用過量易導致血壓升高，造成反效果。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
本文出自《常見病食療百科全書》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來源：StockSmartStart ／ shutterstock
