九種居家美白牙齒小妙招
每次張嘴微笑，卻被發現一口黃牙很困擾？其實造成牙齒泛黃的原因很多，舉凡老齡化，或吃了太多深色食物、碳酸飲料、紅酒、咖啡，甚至水果中的色素，都會造成牙齒表層泛黃。牙醫博士Desiree Yazdan在美容網站《TotalBeauty》發表文章指出，其實只要使用簡單的方法，在家就可以做到美白牙齒的效果。
多吃草莓
紅色水果中含有葉酸，可以去除角質並清潔牙齒。
不可使用太硬的牙刷
咖啡、紅酒、茶是讓牙齒染色最常見的原因，如果使用刷毛太硬的牙刷，還會損傷原有的琺瑯質，也可能傷害牙齦。每次刷牙最好進行兩分鐘，連同牙齦一起清理。
木炭
使用少許木炭刷牙，木炭可以徹底清潔牙齒上的污垢與雜質，只要記得刷完後徹底清潔即可。
椰子油
椰子油有抗菌、去污的效果，使用椰子油漱口5-10分鐘，還能減少口腔中的細菌，避免引起呼吸道感染。
小蘇打
小蘇打粉清潔能力極強，但可能或磨損琺瑯質，建議每隔一天使用一次，保持你理想的牙齒潔白程度即可，慢慢將頻率延長到每周使用一次。
起司
令人意外的是，白酒比紅酒對牙齒的傷害更大，它會分解牙齒中的鈣質，產生更多容易染色的酸性。每次喝白酒前先吃一片起司，就能防止白酒腐蝕牙齒。
凡士林
可將凡士林輕輕抹一層在牙齒表面上，防止食物及飲料的污垢沾黏在牙齒表面。
原文出處：totalbeauty
封面圖片出自：northside
