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健康長壽需要柔軟有彈性的血管
人類原本可以活到一百二十歲
血管老化將縮短細胞層次的壽命
接觸血管按摩法的來龍去脈
世界知名的病理學家，妹尾左知丸醫師研發
九成患者皆獲得改善
跟著做就有效！
針對症狀、部位的「血管按摩法」
血管按摩的「五個訣竅」
(source:poplabo)
1 用力按摩，讓肌肉與骨骼互相摩擦
2仔細按摩大動脈流經的部位
3 按摩頸部兩側的頸動脈時須謹慎
4 一天一次，每日持續
5 抱病的患者應持續原本的治療
血管按摩法為何有效？
擴張血管，讓血流變順暢
改善動脈硬化、預防血栓
活到一百二十歲的生活習慣秘訣
飲食習慣――魚類與蔬菜水果最能讓血管返老還童
減鹽――攝取過多鹽分將導致血液循環惡化
體重管理――內臟脂肪型肥胖是代謝症候群的導火線
嗜好品――嚴禁抽菸，適量的酒則為「百藥之王」
運動――一天進行十五分鐘以上的流汗運動
心情――戀愛是肌膚美麗的秘訣
泡澡――半身浴配合血管按摩法，效果倍增
溫泉――假日時泡碳酸泉與鹼性泉
原文出自：博客來
本文摘自台灣東販《隨手按一按 常保青春健康的血管按摩法》
以上內容獲《台灣東販》粉絲團授權刊登
