本文來源：出色文化 給肌肉女子的瘦身茶飲 疏通凝滯的氣血！去除讓體內發炎變胖的火氣毒素～ 小叮嚀： 運動不僅可以紓壓排出火氣，也能讓氣血活絡起來，不過肌肉型肥胖要避免強烈的肌力訓練，以伸展拉筋及按摩幫助氣血暢通及增進肌肉乳酸的代謝。為了讓脂肪代謝更有效率，補充水份及多攝取纖維質是必要的功課哦。 【瘦身茶飲】1.銀河降脂茶 【瘦身茶飲】2.羅漢決明茶 本文出自 出色文化《跟著做系列1 燃脂瘦身曆！：每天一頁、一天5分鐘， 2周養成快瘦好體質》 更多介紹：http://bit.ly/2rtjq2C 封面圖片出處：每日健康 Via https://life.tw/?app=view&no=610792
