大家再一定很常有這種狀況發生，在吃東西的時候或是吞口水的時候，都會遇到覺得有點困難，或是不好吞嚥，那很有可能是喉嚨旁邊的「扁桃腺」發炎，淋巴結的發炎造成壓迫，所以沒又辦法正常的吞嚥或是吞口水，今天就要介紹大家六種快速解除淋巴結發炎的天然好物！ 大蒜 研究發現：大蒜所具有的化學化合物，可以有效幫忙殺死微生物，而且大蒜還抗菌，不過要吃「生大蒜」，才可以舒緩發炎以及幫助預防淋巴結發炎。 蜂蜜 根據《亞太熱帶生物醫學期刊》當中發現，蜂蜜對於抗生素耐藥菌顯示出很強的殺傷力，他可以阻止身體細菌的發展，減少淋巴結發炎的狀況。 蘋果醋 蘋果醋中具有許多的乙酸，可以有效幫助我們殺死高危險的細菌，這使得蘋果醋作為天然的抗生素非常的重要。 維他命C 維他命C也是一種非常好的天然抗生素，他可以幫助我們增強我們的免疫系統，就能幫助我們快速的打擊感染淋巴結的細菌。 茶樹精油 研究資料顯示，茶樹油是能夠抗菌的，研究也發現，如果使用茶樹精油，24小時內就會出現發炎舒緩的反應。 冰敷 可以試著冰敷覺得腫脹的部位，冰敷一直都是對於發炎反應非常有效舒緩的一種方法，但是要根治的話最好還是選擇上面的食物幫助你殺菌。 延伸閱讀： 你一定不知道的「蘋果醋」六大好處！在「晚上」喝竟然會更有效？｜每日健康Health 「大蒜」營養價值高：降壓、抗菌、抗病毒！但有「五種人」絕對不適合吃，當心吃出併發症！｜每日健康 Health 參考資料：draxe 封面圖片出處：pixabay、wiki 》點此加入《每日健康》LINE粉絲團
