按摩
- 用大拇指或中指按揉頭臨泣約200次或按揉3~5分鐘能治療頭痛、目眩、迎風流淚等。
- 用艾條溫和灸正營5~20分鐘每天1次可用於治療臉部浮腫。
- 用大拇指或中指按揉本神約200次或按揉3~5分鐘能治療頭痛、眩暈等。
- 用大拇指或中指按揉承靈約200次或按揉3~5分鐘能治療頭痛、眩暈等。
頭臨泣
主治 頭痛目眩、目赤腫痛、迎風流淚、耳鳴耳聾、中風不省 人事。
位置 在頭部，前髮際上0.5寸，瞳孔直上。正坐眼向前平視， 瞳孔直上入前髮際0.5寸處。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指或中指按揉。
本神
主治 頭痛、眩暈、頸肩僵硬。
位置 在頭部，前髮際上0.5寸，頭正中線旁開3寸。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉。
快速取穴
正坐，從外眼角直上入髮際0.5寸，按壓有痠痛感處。
陽白
主治 頭痛、眩暈、後頸僵硬疼痛、眼紅腫疼痛、近視、夜盲 症。
位置 在頭部，眉上1寸，瞳孔直上。正坐眼向前平視，自眉中直上1橫指處。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指或中指按揉。
配伍治百病
目赤腫痛、視物昏花：陽白配太陽、睛明、魚腰。
瘧疾：頭臨泣配大椎、間使、膽俞、肝俞。
面目浮腫：目窗配陷谷。
鼻出血：承靈配風池、風門、後溪。
艾灸
用艾條溫和灸陽白5~20分鐘，每天1次，可用於預防頭痛、頸肩僵硬、目赤腫痛等。
用艾條溫和灸頭臨泣5~20分 鐘，每天1次，可用於預防頭痛目眩、目赤腫痛。
目窗
主治 頭痛頭暈、小兒驚癇。
位置 在頭部，前髮際上1.5寸，瞳孔直上。正坐眼向前平視， 瞳孔直上入前髮際2橫指處。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指或中指按揉。
2. 艾灸：用艾條溫和灸。
正營
主治 頭痛頭暈、面目浮腫、目赤腫痛。
位置 在頭部，前髮際上2.5寸，瞳孔直上。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指或中指按揉。
快速取穴
正坐仰靠直視前方，頭臨泣上2寸處。
承靈
主治 頭痛、眩暈、目痛。
位置 在頭部，前髮際上4寸，瞳孔直上。正坐仰靠，頭臨泣與風池的連線上，入前髮際4寸。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指或中指按揉。
本文摘自出色文化《圖解人體實用經絡實手冊：1分鐘找準穴，3分鐘會用穴！艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打， 五大功能全適用！》
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