貧血的人、壓力太大的人或是容易胃脹氣的人。建議吃藥還是比較有效。
每日健康/ 採訪報導 林宏軒
楊素卿中醫師建議，對於有些人，尤其是更年期的人，不好睡覺的人，容易焦慮的人，或是火氣很大的人，都很有效。那那些人沒效呢？貧血的人、壓力太大了人或是容易胃脹氣的人。建議吃藥還是比較有效。有個說法叫做「胃不合則臥不安」。
楊素卿中醫師建議可以一塊剪成八塊，貼在額頭上
貼布怎麼貼呢？楊素卿中醫師建議可以一塊剪成八塊，貼在額頭上，大概40秒左右會開始覺得涼涼的。楊素卿中醫師都會建議病人睡前一個小時貼。當然不是只有痠痛貼布，可以配合呼吸法，也就是「吸氣–閉氣–吐氣」的循環。由於許多人都是心腎不交。心是屬火，腎是屬水。導致頭的地方夥都在上面而睡不著，也可以把手張開，大拇指放在耳朵後面來側睡。閉氣，然後再慢慢地吐氣，就會變得很好睡了。
頭部兩側的湧泉穴也是可以貼的地方
手部的神門穴是皮膚過敏的人可以嘗試的點
神門穴最好兩手都要貼
神門穴是位在手腕的地方，比較建議兩邊都貼。因為左右手各有一個穴位。
