(高血壓病患可能出現手足發麻或僵硬的感覺，這些現象多數是由於血管 的舒張和收縮功能紊亂，或動脈硬化等原因，所引起的肢體局部血液循環不良所致。)
每日健康／何一成（書田診所家醫科主任醫師）
高血壓6大早期警訊
高血壓患者大約只有30％有明顯症狀，一般而言，血壓波動較大、心悸、胸悶、頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木，是高血壓的6大早期預警徵兆。
1 心悸
高血壓病人心悸可能的原因是交感神經過度興奮，而引起心跳速率加 快、心臟收縮力增 強，這時候可能會感到心悸。
2 胸悶
高血壓患者胸悶可能的原因 有：
①情緒緊張造成胸部肌肉緊繃；
②心臟肥厚；
③心律不整；
④心臟衰竭；
⑤冠心病。
3 頭暈
高血壓患者有時因大腦血液循環不好，而導致頭暈、沉悶不適，昏昏沉沉的感覺會妨礙思考能力，使記憶力下降、注意力不集中。
4 頭痛
高血壓患者有時會發生頭痛的症狀。青壯年患者產生偏頭痛者多，而老 年人全頭痛多，常呈沉重性、間歇性鈍痛，或脹痛及搏動的痛，痛感有時會持續，但劇烈頭痛較少見。
頭痛特點是從半夜到凌晨逐漸加重，早晨時較劇烈，頭痛有時會干擾睡眠，起床從事活動後，症狀常可減輕。
5 耳鳴
耳鳴一般為雙側性，間斷或持續發生，強度不一，性質多樣，有呈鈴 聲、嗡嗡聲、氣笛聲、海濤聲、水流聲等，也可能呈現各種聲調的混合。耳鳴可能與心跳的時間一致。
6 四肢麻木
高血壓病患可能出現手足發麻或僵硬的感覺，這些現象多數是由於血管 的舒張和收縮功能紊亂，或動脈硬化等原因，所引起的肢體局部血液循環不良所致。
作者簡介：
何一成 醫師
現職：
書田診所家醫科主任醫師
學歷：
國立陽明大學醫學系
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
經歷&資格：
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師
代表著作：
《生病了，就要這樣吃！》
《高血壓就要這樣吃》
《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《8週降低高血壓食療事典》
《8週降低膽固醇食療事典》
《降低高血壓保健食譜》
《酸鹼平衡特效食譜》
《完美抗老特效食譜》
《心血管病防治特效食譜》
本文出自《高血壓就要這樣吃》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來源：eggeegg ／ shutterstock
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