想瘦小腹嗎？今日的簡單體操「叩叩操」，每日投資20分鐘，就可以輕鬆和小腹說再見～★ [1] 平躺兩手抱頭，將頭抬起，伸起腿將腿呈90度彎曲。 http://post.naver.com / Via 子生(音譯)韓方醫院 [2] 盡可能在固定姿勢下將一腳伸直，並維持30~60秒。 http://post.naver.com / Via 子生(音譯)韓方醫院 [3] 換腳，兩個動作來回做20次。 http://post.naver.com / Via 子生(音譯)韓方醫院 ☆點我跟著一起做☆
