是藥三分毒
藥物都只能暫時性地消除症狀，因此，並不能夠把「服藥」這樣的行為誤認為是在治病，充其量只不過是幫我們多爭取一些時間，獲得緩刑罷了。
我們不應該總是浪費時間在吃藥，必須確實解決根本性的問題，絕不能夠把服藥當成是保命的方法。
許多人會誤解只要症狀都消失，就代表身體已經完全痊癒。
事實上，如果藉由止痛藥與便秘藥的幫忙，未來使用這些藥物的頻率都會愈變愈高。到最後，會變得非常依賴藥物，否則就無法生活下去。
也就是說，會呈現一種過度用藥的狀態，那種人經常會出現在門診。
所謂「是藥三分毒」，所有的藥物都帶有副作用，具有毒性、會使免疫力下降。
一些只能夠在短期間內服用的藥物，或許只會帶來些微影響的副作用。然而，如果陷入依賴藥物、藥物中毒、過度用藥等狀況，那可就糟糕了，我們一定會因此縮短壽命。
這就是藥物真正的模樣，絕對不要過度服用藥物。
在此讓我畫蛇添足多講幾句，帶有副作用的藥物指的是西藥。
相反地，有一句話很有名，叫作「藥食同源」，很多食物既可以做食材，同時還有藥用的價值，它們之間並無絕對的分界線。但是這裡說的藥，當然不是指西藥。而是指生藥（Crude Drugs）。
前面曾提過「能夠治癒疾病的，其實是我們自己的身體」，但若真的想打造「不生病體質」，就必須靠飲食。也就是說，飲食的狀況對於是否能夠治癒疾病有非常大的影響。與飲食幾乎扮演相同角色的，就是生藥。
原本藥物指的就是生藥。但是如今卻已經被西藥取代。
無論如何，希望大家從現在開始，解開過去對於藥物的重大誤解。
原文出自：博客來
本文摘自世茂出版《遠離醫生，停止亂吃藥！：日本不用藥名醫的16個健康處方箋，長壽不靠醫生》
以上內容獲《世茂出版．愛閱讀，就是我的Style》粉絲團授權刊登；
