小S深夜爆哭：奶奶不記得我們了！家中有失智症患者一定要知道的4件事｜每日健康 Health

小S臉書粉絲專頁 / Via https://www.facebook.com/1509106909358665/videos/2033682586901092/

每日健康／綜合編譯李欣

講到主持界的大咖，小S一定是名單上不可或缺的重要台柱。但自從《康熙來了》停播以後，就比較少聽到小S的消息。不過，1月14日，根據<三立新聞網>報導，小S深夜卻突然在個人臉書粉絲專頁上PO上影片，影片一開頭，只見小S默默不語，滿臉通紅，緊閉水腫的雙眼，表情十分痛苦。打開影片聲音，則聽到陳奕迅的歌曲<好久不見>播放著，小S則說她與家人這次去探望奶奶卻發現，奶奶根本不記得他們。

原來小S奶奶罹患了「失智症」，小S藉著這個機會除了紀念已逝的爸爸，也透過上傳臉書與奶奶的合照，提醒大家愛要及時。還說，雖然奶奶已經忘了孫女，但小S相信奶奶一定還記得爸爸，到時候如果奶奶與爸爸相遇，爸爸一定要跟奶奶說，全家人都很想她。

根據<台灣失智症協會>報導，全球罹患失智症的人口不斷地快速增加，國際失智症協會即統計預估，全球平均每3秒就有一人患有失智症。可見失智症是種不容輕忽的疾病。

根據<英國國民健保署>報導，大家一定要先學會釐清失智症的徵兆：

1.間歇性精神錯亂

2.個性與心情改變

3.講話時找不到正確的字眼，難以正常溝通，跟別人聊天時也越來越聽不懂對方想講些什麼

4.需要專注力與計畫性去進行的事情、活動等等都越來越難達成

5.記憶力退化

根據<英國國民健保署>報導，你可以這樣預防失智症：

1.飲食健康均衡

2.維持健康體重

3.規律運動

4.盡量戒酒戒菸

5.維持正常血壓值

根據<Huffington Post>報導，如果身旁親朋好友罹患失智症，陪伴他們度過難關的方法如下：

1.別就這樣消失了：許多病友與病友的家人都會發現，一旦家族中有人被確診得了失智症，他們的社交圈就不斷地縮小了，有人再也不打電話過問，也不再支持他們。

2.別問太多問題：當一個人不斷喪失記憶力，你問他問題，只會在在提醒他，他根本記不得答案是什麼，進而讓病患感到沮喪與無力。所以，面對病友最好的方法其實是專注地談論此時此刻發生的正向事物。

3.克制自己別糾正失智症患者：失智症患者往往記憶力錯亂，所以當你不斷糾正他，他只會感到丟臉、生氣。因此，除非此事攸關生命安全，不然不必特別提醒他，他做錯了、記錯了。

4.照顧病友的人，也該照顧好自己的情緒：看著自己愛的人在面前不斷退化，容易使人感到恐懼、悲傷等負面情緒。適時找人聊聊，或是加入互助團體，都是個排解壓力的好選擇喔！