本文作者：聶順利 ，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。
今天，你小便了嗎？
哦！ 不……問錯了……
今天，你注意自己的小便了嗎？顏色對嗎？來得次數多嗎？有出現什麼醬油尿、啤酒尿、茶色尿嗎？（對，丁當就是要用好吃的做比喻）
很多時候，小便發生變化，可能是腎病了，但也不是說所有變化都是腎的問題。
近年來，腎臟疾病的發病率越來越高，而且一些常見的慢性疾病，像高血壓、糖尿病都有可能導致腎功能異常，今天丁當請來聶順利醫生，他會和我們說說各種異常的小便和腎臟健康的關係。
一提到「腎虛」，除了性生活不理想，大家往往還會想到尿頻、夜尿多、血尿，不過，出現這些問題，還真不一定是腎的毛病。
尿多
一般來說，感染、情緒異常是引起尿多的常見原因，對於男性來說，前列腺的毛病，也佔了一大部分。至於腎的毛病，還真不是引起尿多的主要原因。
而像尿路感染、前列腺問題導致的尿多，如果在剛出現症狀的時候，就積極處理，基本對腎功能影響不大；如果一直不處理，也會對腎功能造成影響。
血尿
簡單來說，血尿就是尿中有血。
血尿又分為兩種情況：肉眼血尿，就能能直接看到尿中有血，這說明出血比較多；還有就是進行尿液檢查時發現有血。
直接看到尿里有血……
- 多數是由尿路感染或結石導致的。
- 對於年輕人來說，腎、輸尿管等發育異常也是最常見原因，還有可能是腫瘤。
- 對於年紀大一點的人來說，一定要當心腫瘤，尤其是不覺得痛的肉眼血尿，及時去醫院檢查。
- 也有可能是其他疾病的表現。
所以，建議大家在大小便的時候之後，看一眼它們，再衝馬桶。
檢查時發現尿里有血……
如果尿液檢查的時候發現尿中有血，也要根據醫生的建議，積極處理。
尿中泡沫多
尿中的蛋白質是和腎聯繫最密切的指標，正常情況下，尿中應該是沒有蛋白質的。如果尿中出現蛋白質了，多數是腎臟這個出問題了。
而很多人又認為「尿中泡沫多，可能就是蛋白尿」，所以尿中出現泡沫以後就很擔心。
確實有這種可能，但多數的泡沫多都不是蛋白尿，而也有很多時候的蛋白尿是沒有泡沫的。
尿中出現泡沫的原因有很多，「腎不好了」僅是其中之一，如果只是偶爾出現一次，不用太擔心；如果總是出現泡沫多，而且久久不願散去，最好到醫院檢查一下，看看尿裡面是不是有蛋白質了。
不過呢，雖然小便出現這些問題不全是腎的錯，但它也確實會影響到小便及其他身體狀況，如果做到「如此甚好」呢？
如何保護我們的腎？
1. 控制慢性病
文章開頭也提到了，高血壓、糖尿病等慢性疾病，如果控制不好，都會損害腎功能，所以，有這些疾病的患者，一定要注意控制好血壓、血糖。
有些人覺得，降壓藥、降糖藥會「傷腎」，所以總對吃藥這件事非常忌諱。
其實，真正因為降壓藥、降糖藥導致的腎病少之又少，大多數都是不肯吃藥，血壓、血糖控制不好，把腎搞壞了。
2. 及時治療相關疾病
雖然夜尿多、血尿不一定是腎有問題導致的，但如果不積極治療，時間久了，也會影響腎功能。
3. 定期查體
有些慢性腎病和遺傳有關係，如果家裡有近親患有慢性腎病，那就更要注意啦。
必要的時候可以進行一些檢查，比如一些慢性腎病的早期篩查。
這些檢查不僅可以瞭解患者目前的腎功能，還可以讓醫生根據檢查結果判斷發生腎臟疾病的風險高低，早發現、早治療，從最大程度上避免嚴重腎功能異常的發生。
其實，丁當就是希望大家平時能多留意身體發出的一些異常信號，有問題了不怕，咱積極治療嘛，不管是腎臟還是其他部位出問題了，只要能及時處理，很多時候都可以避免發展為更嚴重的疾病。
原文出處：丁香醫生
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