子宮裡頭，積了多少毒素？
人的身體如果新陳代謝不好，沒辦法把廢物排出，這些廢物也就是我們所常講的「毒素」，而根據國外健康網站「微信-陪你養生」指出，子宮扮演著女人生命中重要的腳色，如果子宮出了問題，那恐怕就有危機。
子宮存在毒素的徵兆有哪些？
「陪你養生」就指出了，如果子宮出現以下六種症狀，可能是毒素已經慢慢在子宮累積……
1. 臀縫發黑：臀縫發黑可能代表子宮毒氣、寒氣太重，並可能有異常惡露(產後的私處分泌物)症狀。
2. 臀部凹陷：原來豐滿的臀部開始凹陷，一方面可能代表的是雌激素內分泌腺「卵巢」萎縮了。
3. 臀部長痘：是毒素濕氣過重的表現。
4. 臀部冰涼：是宮寒、體寒的表現
5. 腰部發黑
6. 腰部出現橫紋：5、6兩點，都是腎臟虛弱的表現。
當子宮出現毒素時，身體第一時間都不會有感覺，透過這些小小的症狀來做出第一步的判斷，而為了提早幫助子宮排毒，從預防做起也是聰明的作法。預防的方法則有：
1. 注意運動：運動能夠促進新陳代謝，適當的運動能夠幫助排毒出汗，保持身體血液循環暢通。
2. 注意清潔：做好私密處清潔，避免毒素由外而內的進入私密處。建議使用溫水，並且勤換換洗衣物也是重要的一環。
3. 學會自我檢查：隨時注意分泌物顏色與氣味是否正常，如果有疼痛感或是異常的痛經一定要檢視，避免腫瘤、病變的拖延。
4. 注意營養：多吃蔬菜瓜果、攝取維生素E、維生素B2，如蓮子、黑木耳都是對私密處健康的食物。
參考資料 微信-陪你養生
封面圖片出自 healthadviceteam
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