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薰衣草 Lavender
芳療關鍵字：
鎮靜、鎮痛、萬用油、消炎、消膿腫、高血壓
最佳使用：
塗抹、泡澡，或薰香
最佳調配：
玫瑰、橙花、杜松子、檀香、迷迭香
（備註：與所有精油都混和良好，針對情緒與心血管特別推薦上述幾款精油。）
歐洲人有個讓一團混亂暫停的方法，塗／噴薰衣草水，這款精油在歐洲跟我們的綠油精、萬金油差不多，隨時隨處可以使用，喘不過氣來、感覺不對勁、蚊蟲叮咬甚至不小心擦撞碰傷皮膚，一律適用。
法國化學家蓋特佛歇（René-Maurice Gattefossé），有一天在實驗室燒瓶爆裂不小心燙傷了手，情急之下往旁邊的薰衣草水盆一伸，竟然迅速緩解了手上的燒灼疼痛，這個有效的動作給了他一個靈感，每天用薰衣草精油塗抹傷口，直到完好如初，沒有留下疤痕，肌如新生；也因此開啟英法兩國對於薰衣草提煉、萃取的現代化之路。
公元七十七年，希臘醫師迪奥斯科里斯（Dioscorides）在他知名的醫書中有一段是：「熬煮它……這藥草是緩解胸痛的良方。」指的就是薰衣草。
更別說十六世紀英國的伊麗莎白女王，隨時都要喝一杯薰衣草茶緩解偏頭痛。
這聖人、凡人都無法擋的紫藍色植物，從有文字記載起，就有人談論歌頌，從西方到東方，傳唱不絕。
芳香療法
一般來說純精油（essential oil）要混合基礎油，或加膠、乳液，或水才可以接觸皮膚，以免灼傷。
薰衣草得天獨厚，是難得一款可以直接使用在肌膚上的溫和精油，並且單獨使用就能見效。
我建議把它當作萬用油帶在身上，從身體的搔癢，到心理或情緒上的不適，隨時拿出來抹一抹聞一聞，可以當作安定自己的秘密武器。我的聞香瓶裡，常有就是一兩滴薰衣草或苦橙葉精油。
它在心血管疾病上有更深刻的作用，甚至有人把它當做緊急降血壓的好用精油。
在突然激動、血壓飆高時塗抹薰衣草精油，或在泡澡時與乳香、玫瑰一同使用效果都不錯。
原文出自：博客來
本文摘自自由之丘《輕芳療，愛情的靈藥：關於那些我們經歷過的心碎、心動與等待，三十篇戀愛微小說與六十個自我療癒配方》
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