近日發布於《PLOS One》科學雜誌的一項研究報告指出，缺乏維生素D的人得新冠重症的機率更高！
根據國外健康媒體WebMD的報導，此研究是在2020年4月至2021年2月間，針對以色列加利利醫療中心所收治的250多位確診病人作為研究對象，發現體內維生素D不足的確診者染疫後出現嚴重症狀的機率，比維生素D含量正常的病患高出14倍！
不僅如此，數據也指出普通新冠病患的死亡率為2.3%，而缺乏維生素D的確診者死亡率竟然高達25.6%！研究博士Amiel Dror受訪時表示，研究結果證明維生素D的水平明顯影響了病患感染新冠病毒後是否演變為重症。
於此同時，他們也發現不論年齡、性別和潛在疾病，只要確保體內有足夠的維生素D含量，就有助於提高呼吸系統的免疫力來抵抗新冠病毒。
即使目前為止還不能確定體內維生素D水平下降是否為冠病所導致，但許多國家的衛生官員都建議民眾在全球疫情還未平息期間，更應根據建議攝取量服用維生素D補充劑。而Amiel Dror博士也強調，適當地補充維生素D並不會帶來任何負面影響。
不習慣口服維他命D補充劑的人也不必太擔心，只要平日裡多曬太陽，平衡攝取各類含豐富維生素D的食物，如菇類、五穀、豆漿、高脂肪魚類（鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鮪魚）、乳製品、雞蛋、柳橙等，這樣就能獲取足夠的維生素D了！
原文出自：WebMD
