每日健康／外電編譯 林暐鈞
家中有小孩愛喝碳酸飲料嗎?
根據英國《鏡報》指出，最新的研究發現，每周喝「兩次」碳酸含糖飲料，就會爆增罹患糖尿病、心臟病和中風的風險。快阻止大家的小孩或父母把碳酸飲料當水喝。
研究人員說，這些含糖、碳酸飲料都是高熱量低營養，他們只要僅僅幾杯都有可能導致體重增加、變胖。
Faadiel Essop教授也說: 全球各年齡層含糖、碳酸飲料的消費量，正以飛快的速度上升。「多數病學研究強烈表明，這些飲料的攝取恐加快代謝症候群，聚集危險因子，糖尿病和高血壓發作機率大幅增加」。
研究顯示，每周飲用約兩次含糖飲料就會增加2型糖尿病發病機率。只喝一杯碳酸飲料就可能會升高血壓，恐中風或心臟病發作。民眾在碳酸、含糖飲量方面，請酌量飲用。
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