哭太多飲酒過多的隔天～快速去除《眼部浮腫》的方法♡

造成眼睛浮腫的原因很多。

如果前一天哭太久的話，第二天眼睛就會浮腫的人很多吧！
眼睛浮腫的原因並不只是流了很多眼淚，而是眼皮受到的摩擦過多。
摩擦眼皮過多會讓眼皮下方的細小血管破裂，為了修復血管眼部會分泌出大量的組織液而引起眼部浮腫。

還有”食用過多鹽分”同樣會引起眼部浮腫。
鹽份攝取過多會讓體內存在過多的水，這便是浮腫的原因。

 

早上起床發現眼睛腫了，要先用溫毛巾和冷毛巾促進血液循環喔！

溫冷療法不會對眼部造成壓力，對眼睛不會造成負擔♡
利用溫度差來使眼睛周圍收縮緊實♪

用毛巾包著保冷劑或者浸透沾滿化妝水的化妝棉和溫毛巾交替進行，靜置5到6分鐘馬上就會看到效果,如果敷得更久的話會讓眼部更加緊實哦！

 

用溫冷毛巾按壓眼皮，進行淋巴按摩吧！

具體方法請參見以下順：
①在眉骨的下方順著眼頭到眼尾的方向用手指的第二關節進行按壓。
②用手指在太陽穴處按摩片刻。
③在眼部下方也用①的手法和順序按摩。
④再次按壓太陽穴。

請重複以上順序！
按摩的程度以不要給到眼球刺激為準喔♪
眼部的血液循環變好了，眼部浮腫就自然消退♡

 

其實適度的流汗也會使眼部浮腫消退喔！

聚會的第二天早上雖然身體會感到疲憊，但是沒睡好或者流太多眼淚的關係造成眼睛浮腫的妳，還是要流一些汗運動一下，心情當然也會隨之變好。

跑步或健走、桑拿和岩盤浴都是不錯的選擇哦！
流了汗身體就會排出水分，不光是眼睛連身體各個部位的浮腫也都會隨之消退喲！
若體力上允許的話，起床後一定要做運動喔♡

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