痘痘所長的位置就能知道你的健康狀態♪

長在額頭的痘痘是因為睡眠不足⋯⋯等，幾乎都是因為生活習慣所造成的。
另外也有一說是當腸胃不好的時候也會長⋯⋯
以忙碌為藉口，都吃調理方便簡單的加工食品，睡眠時間也變短了，有這樣嗎？

「最近額頭長出了痘痘」、「這麼一說最近腸胃的狀況不好呢！」這樣的人，注重健康的飲食，累的時候好好睡覺⋯⋯等，確實做好健康管理☆

臉頰長痘痘的原因視左右不同而分開，左邊臉頰的話就是「壓力」，右邊臉頰的話則是［吃太多乳製品］。
還有因為呼吸障礙或是便秘⋯⋯等不良症狀也會引起臉頰長痘痘。

最近臉頰長痘痘的人，有沒有「總覺得呼吸有點不順呢」、「這幾天有點不順暢」之類的煩惱？
這是身體傳出SOS的訊號也說不定哦！

控制甜食或做些伸展操來消除便祕等對策吧～

鼻子長出的痘痘，是因為血液循環不好或是消化不良等內臟症狀，女性的話則是生理不順⋯⋯等賀爾蒙不平衡的原因♪

鼻子長痘痘，很難治癒⋯⋯
在它長出來後悔之前，請注意多攝取蔬菜，多喝水吧♪

另外女性的賀爾蒙平衡問題是很難避免的◎
因為有著個人體質上的差別，但是要調整女性荷爾蒙的話，每天喝豆漿，也有助於改善，所以請務必試試看喔♡

嘴巴周圍和下巴的痘痘，是因為腸胃問題・壓力・腎臓失調・鈣質不足・維他命不足所造成的☆

原本說來嘴巴周圍和下巴就是容易長痘痘的部位，所以不特別注意保養可是不行的喔！
特別是男性在刮鬍子時會對肌膚造成傷害，所以刮完鬍子後，請好好塗抹保濕乳液等讓肌膚好好補充水份吧♪

另外也有因為壓力所長出來的痘痘，所以精神上的保養也不要忘記喔◎
偶爾也試著留點時間讓自己放鬆放鬆吧♡