(改變了飲食、作息、運動， 至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。 現在我希望大家跟我一樣好好善待細胞，健康自然來！)
我們的身體有無限的潛能，只要給細胞一個機會
就會活出不一樣的生命 ~
善待細胞，做自己生命健康的主人！
細胞，是我們最忠誠的伙伴。細胞不會欺騙、不會假裝、也不會隱瞞。如果主人善待它，它便表現得活力十足；主人虧待它，它就開始變臉；受不了虐待時，它便以生病的樣子出現，更嚴重時，甚至會變成癌細胞。
那，身體的細胞生病了該怎麼辦？
只要讓細胞的環境改變，壞細胞變回好細胞的機率非常高。
該怎麼改變細胞的環境？如何有更好的生活品質？
曾任職台大醫院病理科30年的李豐醫師將親身經驗分享給大家
李豐醫師說：「8年前，我已多賺了30年！ 我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。 是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。 罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動， 至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。 現在我希望大家跟我一樣好好善待細胞，健康自然來！」
【如何才能活得更好？】－－李豐∕醫師分享健康祕訣
善待細胞，身體就會越來越好
．正確飲食，當地、當季、新鮮、原味最好
．有機糙米是細胞歡迎且需要的能量好食物
．吃當地當季新鮮的勝過進口、罕見的食物…
持續運動，要健康就要讓細胞動起來
．登山健行讓氣血暢通，是一帖健康良藥
．哈哈大笑，讓全身及內臟細胞慢跑或跳舞…
生活規律，細胞會回饋給你好身體
．徹底改變飲食習慣，不留宿便，讓腸相變乾淨
．知道自己的極限，只承擔能力範圍內的壓力就好..
正面思考，自愛助人健康又快樂
．把生氣能量轉化成激發生命向上的動能
．要快樂一輩子，就從練習慈悲心開始…
活力久久，惜福知足、走也自在！
．老年是人生第二個出發點，做好事讓生命更有意義！
．預做準備，臨終無障礙，走得自在…
原文出自：博客來
本文摘自原水文化《善待細胞，可以活得更好〔暢銷分享版〕》
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