缺少「蛋白質」竟會引起落髮?五大毛髮護理資訊—–讓你輕鬆擁有健康頭皮!


(source:webmd)

生產後,頭髮為何會突然間持續掉落?


雖然並非異常,但會不舒服。尤其一直持續時。懷孕期間,頭髮的生長階段較長。這會導致生產後,許多頭髮同時處於過渡階段,並且同時進入約末長達三個月的休息階段。

當三個月後,也就是休息階段結束後,開始新的生長階段時,就會有許多死去的頭髮被新長出的頭髮擠掉,即造成懷孕掉髮的現象。

這種掉髮的情形是無害的,身體會自行調整。

頭髮是否很容易受損?

健康的頭髮是強健且耐磨的。

然而,硬的刷子、梳子和Tenside清潔劑、不適宜的保養產品或染色劑和褪色劑、紫外線等機械性傷害,長期下來都會傷害頭髮。

外來的傷害愈多,則頭髮最外層的負擔愈大。角質層會出現孔隙、變得黯淡、粗糙,並損害其光澤。角質層受損尤其在髮尖明顯可見,稱為分叉。頭髮本身,尤其生長頭髮的毛囊,是全身最敏感的部位,因此當身體內和諧的運作遭到破壞時,可能會導致落髮。包括營養不良、尤其缺乏鐵質、甲狀腺功能異常、藥物、發熱性感冒等等。

節食會影響頭髮的生長嗎?

節食對頭髮的生長有極大的影響,尤其是嚴禁攝取蛋白質的節食可能會引起落髮

這種現象常見於攝取少量蛋白質的素食者。同樣的症狀也會出現在營養不良的人身上。毛囊較底層製作頭髮部份的新陳代謝較活躍,為了生長頭髮,細胞必須高度的活動,所以持續需要蛋白質,或者更確切的說,需要組成蛋白質的氨基酸。

定期的梳髮會傷害頭髮或改善頭髮結構嗎?


(source:hairloss)

頭髮應該定期、但是不要太用力的梳理。這可以防止頭髮沾黏或者糾結,且會保護物質平均分配。

這類物質當然包括位於頭部皮脂腺所分泌的油脂,其分泌物可說是一種「天然的潤絲精」。然而,重要的是,避免使用尖角且梳毛粗硬的梳子,如此一來,頭髮結構或尤其最外層的角質層才不會受到損害。

濕漉漉的頭髮也不要梳理,因為濕淋淋的頭髮十分敏感,使用梳子會造成極大的傷害

建議使用木製梳子或者帶有圓頂的天然梳子。
金屬絲刷子和尼龍刷子絕對要避免,因為它們會造成毛髮額外地損害。

除腋毛有什麼意義呢?讓毛髮自然生長不是比較好嗎?


(source:wikihow)

腋毛的存在沒有任何意義,它是人類發展史上遺留下來的殘餘物。

我們根本不需要它。就現代衛生文化而言,刮毛其實是合乎現代文明的。對那些極度重視身體保養的人來說,他們認為腋毛有時是細菌的溫床。腋毛會連結汗和細菌,基於這個原因,我們大可放棄它們。

如果我們直接且主動地將腋毛剃除,腋窩產生令人不適味道的危險,會因此明顯地降低。體味也會因此減少。


腋下和生殖部位具有較多的「頂漿腺」,但是其存在意義,我們仍然感到陌生。就我們所知,動物藉此來劃分它們的勢力範圍,但是人類用它們做什麼呢?

只不過是人類發展史殘餘的一環。因為皮膚並非無菌的,當太多細菌聚集於此時,就會產生令人不適的味道。這個問題可以經由刮毛加以對抗。

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原文出自:博客來

 

 

本文摘自凱特文化《美肌寶典:皮膚科醫師解答你 400個疑問》

 

 

以上內容獲《凱特文化》粉絲團授權刊登

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