(「指甲按摩」是一種促進血液循環、調整自律神經並提高免疫力的健康法)
什麼是指甲按摩健康法？
◎只按摩指甲，就能提升免疫力
按摩指甲具有提升自我免疫力的效果。只要按摩指甲，就能戰勝疾病漸漸恢復原有的健康身體。
按摩指甲相當簡單，只要用自己的指尖刺激指甲邊緣。 不須任何特別工具。
也不會像吃藥那樣產生副作用。指甲是可以馬上自己養護身體的最強效穴道。不需使用藥物或營養補給品，就能除去每個人身體各部位的滯氣。
◎指甲按摩可以促進血液循環
「指甲按摩」是一種促進血液循環、調整自律神經並提高免疫力的健康法。
指尖聚集著末梢神經和微血管。 刺激指尖的甲床兩側，可以促進血液循環。
而透過刺激指尖，來讓容易集中到身體中心的血液，能逐漸流向全身各處。進而改善全身血液的流通，提高免疫力，回復人體原本應有的血液循環機制，這就是所謂的指甲按摩。
★指甲按摩是喚醒免疫力的開關
◎排毒的終點站是手指甲床兩側
看電視時或躺上床睡覺前，只要實施指甲按摩，按壓約2分鐘，便能舒緩各種疾病的症狀，提高免疫力。
手指甲床的兩側，在東洋醫學上稱為「井穴」，是身體表面最具即效性的穴道。 甲床兩側的「井穴」是調整自律神經的開關，也是排出體內毒物的出口。
按壓「井穴」能同時促進自律神經的作用和血液循環。 雖然按摩指甲後，有些人的身體會立刻變暖和，有些人則是會感到疲倦，但這些都代表已經促使停滯的血流開始流動，並且讓自律神經處於穩定的狀態中。
這麼一來，一定可以打造出遠離疾病的身體。 指甲按摩是可以發揮免疫力，改善身體不適最簡便、有效的方法之一。
原文出自：博客來
本文摘自台灣東販《指甲按摩排毒法：每個指頭按10秒，就能打開免疫力開關》
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