每日健康／綜合編譯 邱霈俞
由於生活緊張、工作壓力大，青壯年男女的脫髮患者人數逐年增加，家中地板隨地一掃就是一堆頭髮，除了造成居家環境清潔上的困擾，髮量稀疏還會讓人看起來老態龍鍾，嚴重影響自信心。更重要的是，掉髮的壞處遠遠不只止於此，古有云「牽一髮而動全身」，顯示掉髮更是諸多健康問題的警訊。
血不足、肺病皆可導致脫髮現象
據《大紀元》報導，一般來說，每天掉落50~100根髮絲屬於正常，但超過此數量就必須特別注意。中醫認為「髮者血之餘」，說明了如果人體血充足，頭髮自然就長得好，反之，則會導致掉髮、脫髮。
此外中醫也有「五臟各有所主」的觀念，肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮毛。毛髮為肺所主，因此若肺有病，頭髮也容易脫落。
中醫推薦「養髮藥材」拯救掉髮
針對掉髮問題，中醫師建議民眾可至中藥行購買黑芝麻、何首烏、旱蓮草、女貞子等中藥材，可將它們研磨成粉末服用、加肉一起燉煮或單純煎成汁飲用，都具有很好的養髮及改善掉髮效果。
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新聞參考來源：大紀元
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