(有人會建議立刻在燙傷處敷冰，則可能讓已燙傷的皮膚被凍傷；也有人會在燙傷處塗抹牙膏、藥膏、乳液或油脂，尤其旅館房間裡牙膏和乳液取得最為方便，但這些物質都會將「熱」包覆住，減緩降溫的速度，送醫治療時，這些物質也會增加傷口處理的困難。)
每日健康／何清幼（臺北市立聯合醫院陽明院區醫務長 暨 家庭醫學科主治醫師）
燒燙傷（Burns/Scalds）可以直接敷冰塊嗎?
燒燙傷也是旅途中會發生的意外，無論是露營燒水、生火、野炊，或是吃火鍋、 到旅館洗頭洗澡時不小心將熱水器調到最燙⋯⋯種種被熱水、火苗或是發熱物體所傷的意外，遭殃的都是皮膚。
皮膚是身體最外層的保護器官，可以抵抗外界刺激物及微生物的入侵，具有體溫調節的功能，並可經由汗腺排泄一些新陳代謝後 的產物。若不幸遭遇燙傷，不但會失去原有的功能，甚至還會釋放有害的化學物質，而且壞死的皮膚組織更成為全身感染的門戶，不可不慎。
除了通知救護單位，在送醫前，我們可以用「沖、脫、泡、蓋、送」的口訣幫助患者。
沖
燙傷的部位用清潔且流動的冷水輕輕沖20~30分鐘，直到不痛為止。
但不可塗醬油、牙膏或不明藥物，避免傷口細菌感染。也不可使用冰塊，因會 造成受傷處凍傷。
脫
充分浸濕後，在冷水中小心除去衣物。如果不易脫下，可用剪刀剪開衣服。
小刀在野外具有多重功能。本書建議領隊或有計畫到野外旅行者，應隨身攜帶小刀。若身邊真的沒帶，則千萬不要強行剝除任何緊黏傷處的衣物，以避免造成進一步傷害。若燙傷在手部，在傷處尚未腫脹前，小心將手上戴的物件如：戒指、手環、手錶等輕輕脫下，以防肢體腫脹後造成神經血管傷害。萬一戒指不幸卡住拿不出來，請保持原狀，盡快送醫。
泡
浸泡冷水中10~30分鐘。如果是遇到化學灼傷，則不要泡在水裡，以免造成其他未受傷處也被灼傷。
蓋
使用乾淨布條或棉質衣物覆蓋在傷處上並加以固定。
送
在開始急救同時，請通知當地消防單位，盡快送醫。
被多人傳頌的燙傷急救偏方，是不是真的有效？
一旦旅遊時發生燙傷，有時會因同行者眾多、熱心過度，提供各種偏方，可能會使燙傷惡化！
比如有些長輩真的會建議燙傷者在傷口上撒鹽─「鹽能吸熱和滲透，所以可以降溫啦！」；殊不知鹽也有抑制血管組織新生的能力，因此泡冰鹽水或撒上鹽再用濕面紙敷蓋燙傷處的這類偏方，反而會使傷口潰爛。
另外，有人會建議立刻在燙傷處敷冰，則可能讓已燙傷的皮膚被凍傷；也有人會在燙傷處塗抹牙膏、藥膏、乳液或油脂，尤其旅館房間裡牙膏和乳液取得最為方便，但這些物質都會將「熱」包覆住，減緩降溫的速度，送醫治療時，這些物質也會增加傷口處理的困難。
建議大家不要採用這些偏方，還是遵照「沖、脫、泡、蓋、送」的步驟來幫忙患者。
原文出自：博客來
本文摘自樂知出版社《大家的救急旅遊醫療》
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