(Source: healthinfouk/midwestfamilyhealth)
除了高血壓或肥胖，膽固醇過高是罹患心血管疾病的主要危險因素之一。根據國健局調查發現，台灣20歲以上成人每十人中有一人有高血脂問題，總共將近180萬，比糖尿病還多。不幸的是，大多數膽固醇過高是沒有症狀的，儘管感覺健康，仍然可能擁有過高的膽固醇且甚至不自知。
根據《verywell》網站4月18日的報導，唯一可以檢視是否患有高膽固醇的方法只有透過脂質面板，這種血液測驗能檢視血液中的關鍵脂類獲脂肪如：
- 低密度脂蛋白膽固醇
- 高密度脂蛋白膽固醇
- 三酸甘油脂
- 總膽固醇
如果總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯偏高，或是高密度脂蛋白過低，醫師可能會建議服用藥物、改變生活方式，以幫助把血脂恢復到健康的範圍。目前建議，每個20歲以上的人應至少每四到六年檢查一次膽固醇。不過，如果有高膽固醇家族史，或者被診斷患有慢性疾病，如糖尿病，則可能需要更經常檢察血脂。在許多情況下，高膽固醇常在例行檢查中被意外的發現，而很多人都會對被診斷患有高膽固醇感到驚訝，因為多數人都誤認為自己仍非常健康。
其他判斷是否是膽固醇過高危險群的方法
儘管通常無法自知是否罹患高膽固醇，但了解引起高膽固醇的風險因素是十分重要的，因為許多因素是能夠從生活中去改變的，如改善飲食或是多做運動。但同時也有我們無法改變的因素如性別、年齡或基因。如有符合下面任何的條件，恐為罹患高膽固醇的高危險群：
- 缺乏運動
- 不良的飲食習慣
- 抽煙
- 服用特定的藥物
- 年齡（風險與年齡成正比）
- 高膽固醇家族史
- 罹病（如糖尿病、甲狀腺問題）
人們易忽視高膽固醇問題，尤其是對自身健康過於自信時。然而，持續的高膽固醇可能會導致危險的並發症。如果選擇輕忽膽固醇的定期檢查或忽視高膽固醇，嚴重可能會引發心血管疾病。
當膽固醇水平過高，它會在發炎的血管內沉積並形成蠟狀斑塊。這個過程被稱作動脈粥樣硬化，會造成血管被堵塞。當血管被完全阻塞或是血管內堆積的斑塊移動時，就有可能引起心臟病發作或是中風。在某些情況下，直到第一次心臟病發作或是中風前，人們可能並不知道自己的膽固醇過高。為了防止這種情況發生，定期檢查膽固醇水平是很重要的。當膽固醇偏高時，一定要遵循醫師的治療。
原文出自：verywell
