(如果指甲上的黑點沒有越來越小，反而出現越長越多的情況，甚至擴散到指甲周圍的皮膚時，很有可能是良性腫瘤，或是更嚴重的皮膚癌（例如，黑色素瘤）的徵兆。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
人體的指甲雖然小小一片，但它的重要性可是不容被忽略的。只要觀察指甲的外觀就能幫你了解「未確診」的健康問題。指甲的變化淺藏身體的健康狀況，可以透過指甲表面的凹痕、凸痕、顏色，或是出現白斑，都有可能代表身體缺乏某種營養素，或者有潛在疾病，這些都是指甲所能透露出的訊息，大家千萬不要錯過了！
診斷六種指甲外觀
根據〈東森新聞〉報導，華盛頓皮膚科醫師Ella Toombs博士根據《美國皮膚病學會》指出：「指甲變色、增厚可能暗藏更深的健康問題，像是貧血，或者肝臟、腎臟疾病、糖尿病等。」
以下介紹可從指甲看出來的「6種健康狀況」，如果你擔心正在發生的變化，就要立即諮詢專業醫師。
1. 指甲變脆弱
皮膚科醫師Apple Bodemer博士表示：「人體的指甲就像皮膚一樣，也有可能變乾。」隨著年齡的增長，保濕越來越重要，特別是在洗手、洗碗後，指甲水分更容易加速蒸發，因此想要保養指甲，可塗抹凡士林以幫助鎖住水分。
另外，脆弱的指甲也有可能是貧血、甲狀腺功能減退，或是飲食失調的徵兆。
2. 指甲凹坑
博士說，甲床上的凹坑、凹痕可能表明你缺乏蛋白質、鐵或葉酸。
角蛋白（一種結構蛋白質）是構成甲板中的主要物質，這也能解釋為何身體沒有足夠的蛋白質時，指甲就沒辦法正常生長。
而鐵、葉酸的缺乏則導致指甲出現壓痕，因為缺乏健康的血液流入指甲。
3. 指甲變厚、變形
醫師表示，長期穿著不合腳的鞋子會導致足部創傷，使腳指甲變厚、變形。根據《美國皮膚病學會》統計，出汗的鞋子更是黴菌感染的溫床，所以尋找能夠讓雙腳呼吸、透氣的鞋子很重要。
4. 指甲上有黑點
根據〈中國時報〉報導，Apple Bodemer博士表示：
如果指甲上的黑點沒有越來越小，反而出現越長越多的情況，甚至擴散到指甲周圍的皮膚時，很有可能是良性腫瘤，或是更嚴重的皮膚癌（例如，黑色素瘤）的徵兆。
5. 指甲變黃
常常發現那些吸菸者或是愛用深色指甲油的人，他們的指甲會偏黃，一旦指甲顏色的改變，有可能是肺部疾病、淋巴水腫的徵兆，因此指甲變黃可能是體內循環不良所致。
6. 指甲出現杵狀指
若指甲血液中含氧力下降而引起血管擴張，長時間會形成「杵狀指」，使指甲外觀由底部和周圍膨脹，且包覆指尖。會讓指甲變成這樣，多半與心血管疾病和肺部腫瘤有關。
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