「打嗝」易引發「中風」、「胃食道逆流」?兩方法30秒「完全止嗝」|每日健康Health

你有過瘋狂打嗝卻怎麼樣也止不住得經驗嗎?不管是憋氣還是喝水等各種方法都用上了,但始終停不下來?

 

根據美國網站【TIME FOR NATURAL HEALTH CARE】指出,打嗝通常是因為吞嚥速度過快、突然的溫度變化、異常興奮等情況下發生橫隔膜痙攣,伴隨聲門突然關閉發出一種極短促的聲響。基本上,打嗝持續的時間不會超過一個小時,可以自發消失,但假如打嗝頻率非常密集、時間超過48小時且更難停止,也有可能是以下「病理性」原因

 

1. 神經損傷或刺激

長期打嗝最常見的原因是對迷走神經或膈神經的損傷或刺激,導致橫隔膜肌肉受損。可能對這些神經造成傷害或刺激的因素包括:

  • 甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤
  • 胃食道逆流
  • 喉嚨痛、喉龍發炎

2. 中樞神經系統疾病

中樞神經系統出現腫瘤或遭受感染時,可能會破壞身體對打嗝反射的正常控制。包括:

  • 腦膜炎
  • 多發性硬化症
  • 中風
  • 創傷性腦損傷
  • 腫瘤

如何擺脫「打嗝」?

根據美國網站【TIME FOR NATURAL HEALTH CARE】指出,只要在打嗝時,用手指按住身體兩處,打嗝便能立即解除!

 

1. 人中

將手指放到人中,介於鼻子與嘴唇之間的凹處,並壓著長達20秒,對於止住打嗝非常有效!

2. 胸骨、肋骨交界處

找到胸骨連接肋骨的交界處。用手指輕壓20-30秒。

 

原文出自:TIME FOR NATURAL HEALTH CARE / MAYO CLINIC

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