人類食用生薑已長達數千年之久。生薑不僅是我們生活中最常見的食材之一，而且攝取形式也相當多元，無論是當作香料還是煮湯，許多菜餚中總能看見它的身影。
除了食用以外，你知道生薑也有驚人的醫藥價值嗎？
根據微信《零點養生》的報導，下面就讓我們來為大家介紹生薑的四種藥用吃法，都很容易實行，各位朋友們可以在家嘗試一下喔！
功效驚人！生薑這樣吃，徹底清除體內濕毒
1. 生薑＋茶
取一些茶葉、幾片去皮生薑以水煎煮，飯後飲用即可。薑茶可促進發汗、潤肺止咳，對咳嗽等感冒引起的症狀有很好的療效。
其實薑茶也十分受到西方人歡迎，但他們的作法有些不同。外國人多半是在泡茶時加上一片新鮮的生薑，然後加入少許糖，最後燜10分鐘就完成了。
2.生薑＋牛油果
生薑可和許多蔬菜、水果搭配製成養生飲品。生薑和牛油果都具有防老抗衰的特性，可依照個人喜好，調整比例榨汁飲用。
3.生薑＋紅糖
薑糖多半以生薑和紅糖製成，味道甜中帶辣，對於祛濕去寒有優異的功效，非常適合用來清除體內濕毒。
4.薑汁撞奶
薑汁撞奶是一種頗負盛名的中式甜品，歷史悠久且馳名港澳地區。其味道甘香微辛，適量食用有助於調理胃部、驅寒、養顏。
薑汁撞奶的作法也很簡單，材料包含鹽、醋和糖，網路上有許多食譜可供參考，可自行在家試煮看看。
原文出自：零點養生
封面圖片出處：ramweb / english.stackexchange
