夏天，是涼鞋、拖鞋、夾腳拖的季節。但是腳指甲的照護比起手指甲要來得困難得多，明明都是指甲，因為腳比手更容易悶在鞋襪中，使得腳上指甲的問題比手多得多。
我們今天不是來講指甲顏色跟病症的，咱們今天就是專來關心指甲而已的！根據國外健康網站「微信-健客健康諮詢」告訴我們嵌甲是怎麼回事！
指甲長進肉裡「嵌甲」 是怎麼回事？
「嵌甲」就是指甲長進肉裡，而嵌甲的原因有下列幾種：
1. 把指甲剪得太短
因為衛生緣故許多人會把指甲剪到很短很短，但修剪過度的腳趾甲底下的軟組織會以很快的速度長上來。當趾甲要再次長長時，就會遇上指甲周圍軟組織的阻力，使趾甲需要長得更厚、更陷入肉中，而這就成為嵌甲了。
2. 趾甲剪成圓弧狀
把趾甲剪成跟腳趾頭一樣的圓弧狀有沒有問題呢？
想來好像沒什麼不對，可是當你把趾甲修剪成圓弧形時，趾甲邊緣就要被剪掉，但是越修甲邊，趾甲就會越向內彎曲，再有外力的壓迫也會越容易發生嵌甲。
3. 尖頭鞋作祟
有25%的女性因為設計不良的尖頭鞋擠壓腳趾而獲得嵌甲，可以尖頭鞋說是「嵌甲製造機」。
而自然，如疾病或某些細菌感染，也會造成嵌甲的發生。
如何預防嵌甲？
1. 正確修剪腳趾甲
剪腳趾甲前，應先泡水讓趾甲軟化，並沿趾甲前緣小心、水平的剪，兩側不要剪得過短。
2. 穿舒服的鞋子
鞋子可以寬鬆一點，但不能擠，尤其是鞋子前端不宜過窄，以免一直擠壓趾甲與腳趾。
參考資料 微信-健康健客諮詢
封面圖片出自 Wikihow
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