本文作者：丁香醫生，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。
說到內褲換洗，其實是兩個問題，一個是「多久換一次」，一個是「多久洗一次」。
今天我們就分別說說這洗和換的事情。
當然了，那些不穿內褲的人，就不用擔心這個問題了……
內褲這塊布，看起來不大，作用卻不小。
它的主要任務就是保護身體非常重要部位——生殖器和外陰，這個人體最敏感的部位。
一是防止被偷窺、被侵犯；二是阻擋掉外來刺激和各種髒東西的侵犯；三則是和褲子隔離，減少生殖器、外陰皮膚與褲子的摩擦。
這麼重要的一塊布，該多久換洗一次？
內褲多久洗一次合適？
1. 內褲上可能有什麼？
內褲，努力為人體最敏感的部位擋去了外面的繁華和侵擾，卻無法躲開來自內部的污濁和壓力。
這一塊小小的布料上，可能會沾染尿液、糞便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及糞便中攜帶的大腸桿菌、外陰局部寄生的各種病菌及其代謝物。
簡單說，就是各種排泄物和可能寄生的各種病菌。
2. 多久洗一次好？
如果你既有時間又有足夠多的內褲，每天換洗多少次都可以。
不過，從性價比的角度來說，每天換洗1次是必須的；如果情況特殊，比如出汗較多的時候，每天換洗2次也是可以的。
冬天雖然氣溫低、出汗少，但各種排泄活動和其他季節沒啥差異，仍然建議每天換洗內褲哦。
換下來的內褲，怎麼洗最合適？
很多人都覺得洗乾淨內褲很重要，於是各種五花八門的洗內褲方式出現了……
比如清潔劑清洗、漂白水清洗、用熱水煮後再洗等等，甚至有傳言說有的人會用微波爐、電熱水壺什麼的洗內褲……
這些方法可行嗎？
清潔劑可以清洗污物，但不能很好地殺菌；漂白水有一定的殺菌效果，但內褲都需要漂白了嗎？熱水煮算是個殺菌的好方法，但且不說熱水煮有多麻煩，那內褲經得起熱水反反覆覆地煮嗎？
比較推薦的方法：先用洗衣消毒液浸泡30 分鐘左右，然後用洗衣液或洗衣粉手洗。
當然了，如果你做不到這種程度，至少可以使用清潔劑揉洗，然後在太陽下晾曬。
可是每天這麼洗，也好麻煩呀！要不然買一次性的內褲好了？
一次性內褲，好不好？
一次性內褲確實是個不錯的發明，出差、旅遊等不方便換洗內褲的時候，女性姨媽來了、產後活動不便的時候，再或者有些陰道炎患者在治療期間，它可是幫了大忙。
不過天天穿，可就不建議啦。
是這樣，如果來源可靠，廠家良心製作，材質好，消毒可靠（最好能達到醫用級別），而你又錢多、無所謂受到良心譴責的話，那完全可以用啊。
然而，想要跨越這麼多門檻，最終穿上一條美麗的一次性內褲，談何容易？
另外，大多數一次性內褲的吸濕性和透氣性都較差，長期穿可是給各種病菌創造了美好的生活樂園啊。
尤其對於女性來說，容易出現尿道炎和陰道炎。
既然一次性內褲不僅浪費錢，長期穿也不可靠，那還是買可以長期、多次使用的內褲吧。可是內褲真的可以新三年、舊三年、縫縫補補又三年的長期穿下去嗎？
當然不是！
內褲多久要換新呢？
有人說內褲必須每半年換一次，那我要是買來半年都沒有穿呢？
丟，還是不丟？
其實，判斷是否該丟掉的直接依據不是時間，而是它是否著色或者變形了。
內褲著色了，而且也洗不掉；穿著穿著就變形了，彈性沒有了，吸濕效果和透氣性都變差了，這些都說明你的內褲該換了。
再窮不能窮內褲啊！
平時多備一些內褲，別委屈了「下面」。
萬一天公不作美、大雨一直下，我們還是得換過來是不是？
（作者：丁香醫生）
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